一到季節(jié)交換的時(shí)間，就會(huì)有許多人染上呼吸系統(tǒng)疾病。其實(shí)，通過食療的方式可以有效改善呼吸道疾病的癥狀。接下來呢，我們就會(huì)為大家介紹三種藥膳粥來幫助我們改善呼吸道疾病的癥狀。

參芪山藥粥

材料

黨參、黃芪各15克

山藥半斤，糯米50克。

做法

把黨參、黃芪洗凈，加5碗水煮約一小時(shí)，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。

功效

有助于補(bǔ)肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏腹瀉等癥狀。

參芪山藥粥