豬大排煲面 冬季保暖還保健
冬季是個(gè)異常寒冷的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)里大家保健的重點(diǎn)一定會(huì)以防寒為重點(diǎn),說到防寒,吃些肉類的食材就能達(dá)到這個(gè)目標(biāo),所以,今天小編想教大家做一款美味的大排面。
用料:豬大排3塊、掛面200克、雞蛋1個(gè)、油菜1顆、淀粉3大勺、蔥5克、姜5克、料酒1小勺、生抽1小勺、老抽1大勺、白糖1/4小勺、植物油3大勺、水適量、食鹽1/2小勺
做法:
1、將洗凈的大排平放在案板上,用刀背將大排正反兩面的肉剁松弛。
2、剁好的大排放入容器,加入蔥姜、鹽、料酒腌制30分鐘。
3、雞蛋打散,放入大排使其表面粘上一層蛋液,淀粉平鋪盤內(nèi)。
4、將帶有蛋液的大排表面全部拍上薄薄一層干淀粉,拍好淀粉的大排放置盤內(nèi)。
5、鍋內(nèi)入植物油,熱至油開始冒青煙時(shí),將大排輕輕放入,轉(zhuǎn)中小火煎至兩面微微金黃。
6、加入適量開水,大火燒開。
7、調(diào)入白糖、老抽、生抽,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘。
8、轉(zhuǎn)大火將湯汁收至粘稠后盛出。
9、鍋內(nèi)適量清水燒開,倒入面條。
10、加入少許鹽,面條煮熟后裝入碗內(nèi),調(diào)入醬油底湯,碼上大排和燙熟的油菜即可。
用肉類食材做的面類食物在我們身邊有很多,不過豬大排的營養(yǎng)豐富,而且烹飪出的面味道非常不錯(cuò),最重要的是這款面食對(duì)于冬季保暖和補(bǔ)充營養(yǎng)也有非常好的作用。
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