冬季會(huì)給我們干冷干冷的感覺，這種氣候，上火是極易發(fā)生的，上火發(fā)生我們通常會(huì)感覺到喉嚨發(fā)干、發(fā)癢甚至還會(huì)引發(fā)感冒和發(fā)燒，應(yīng)該說這種氣候會(huì)對(duì)我們的肺部健康有著很大的威脅，所以，冬季潤(rùn)肺的工作對(duì)于每個(gè)人來說都很重要，所以，建議大家可以在生活中苦丁蜂蜜茶，對(duì)于應(yīng)對(duì)上火傷肺的情況會(huì)有幫助。

研究顯示，苦丁茶能與唾液產(chǎn)生反應(yīng)，產(chǎn)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。其中多種營(yíng)養(yǎng)素，還能有降血壓等保健作用。蜂蜜能祛火并滋潤(rùn)肺部，而且其性平味甘，能和多種茶飲混合飲用。

將蜂蜜加入苦丁茶，不僅能減輕咽干口燥的癥狀，而且還能弱化苦丁茶的苦味。

具體的沏泡方法是：用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡。然后放置一會(huì)兒，等水溫變涼后，加入一湯匙蜂蜜，攪拌均勻后飲用。喝的時(shí)候最好將苦丁蜂蜜水含在嘴里，盡量讓茶水接觸咽喉部位，強(qiáng)化潤(rùn)喉的作用。