春季是流感最易發(fā)生的時間，要預防流感應該多吃點藍根、大青葉、菊花、金銀花熬的湯藥，接下來介紹的5種飲品預防流感：

1.姜白湯：生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。

2.豆豉姜蘇茶：生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當茶飲。

3.芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。

4.荊防飲：荊芥、防風各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。

5.雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當茶飲。

春季應多到室外運動，加強體育鍛煉，增強體質。在喝點預防流感的飲品，這樣會更加健康，一起試試吧。