每年這個時節(jié)，都是美味的桑葚成熟上市的好時間，面對酸甜多汁的桑葚沒有幾位朋友能抵擋這種誘惑，而且， 我們還知道，桑葚除了味道好，而且對我們的身體保健也有不錯的功效，所以關于它的營養(yǎng)，我們怎么可以不了解呢？

自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，逐日兩次。

須發(fā)早白、眼目昏花、遺精：桑椹子30克，枸杞子18克。水煎服，逐日一次;或桑椹子30克，首烏30克。水煎服，逐日一次。

肺結核、陰虛潮熱、干咳少痰：鮮桑葚子克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，逐日早晚各一次。

失眠多夢：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚一次。

血虛腹痛、神經(jīng)痛：鮮桑椹子克，水煎服;或桑葚子膏，逐日10～15克，用溫開水和少量黃酒沖服。

脫發(fā)：新奇桑椹子100克，洗凈后與茯苓粉20克、粳米100克，一并入鍋，加水適量煮成粥，作早餐食用。天天一劑，連服10天。

解酒：鮮桑椹洗凈，搗爛取汁，飲服50毫升，能解酒醉不醒。

神經(jīng)衰弱：鮮桑椹1千克，洗凈，搗爛取汁，或取干桑椹300克煎取汁，與糯米500克一并煮熟，做成糯米干飯。候冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成酒釀，逐日任意食用。

便秘：桑椹子30克，蜂蜜30克。水煎服，逐日一次。

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