相信在平時(shí)的時(shí)候，我們大家都特別喜歡吃水果，而且水果里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，可能大家不知道不同的水果肯定也是有不同的時(shí)間，現(xiàn)在就為大家介紹不同水果在哪些時(shí)間可以吃的？

香蕉：香蕉含有很高的鉀，對(duì)心臟和肌肉的功能有益，同時(shí)香蕉可以輔助治療便秘(便秘食品)、小兒腹瀉等。適合餐前食用。

菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會(huì)傷害胃壁。有少數(shù)人還會(huì)引起過敏反應(yīng)，宜在餐后食用。

山楂：山楂無(wú)論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進(jìn)食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者則不可以在清早進(jìn)食，胃炎和胃酸過多者要少食。

紅棗：含有大量維生素C，故有“天然維生素(維生素食品)C丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食用。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以我們大家在選擇水果的時(shí)候就應(yīng)該選對(duì)時(shí)間才可以，其實(shí)平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬恫ぬ}之類的，對(duì)于我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，但是在吃水果的時(shí)候就應(yīng)該在吃完飯以后才可以吃的。