如何科學(xué)西紅柿 食用不當(dāng)危害健康
我們都知道，西紅柿是一種常見(jiàn)而且具有很豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種蔬菜，而且 ，我們?cè)谏畹娘嬍持羞�具有對(duì)身體健康方面的多種好功效，也因此，它被大家稱(chēng)作神奇美味的菜中之果。但是，大家一定要知道，我們?cè)诔晕骷t柿的時(shí)候，如果食用的方法不當(dāng)，給我們身體帶來(lái)的危害也不容忽視。
一、西紅柿食用的時(shí)候一定要注意合理的選擇
在這個(gè)時(shí)間之內(nèi)，我們對(duì)于自己的飲食上，吃西紅柿的時(shí)候，一定要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿(mǎn)、外觀漂最的食用。不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。
二、西紅柿食用時(shí)候莫要吃不成熟的西紅柿
據(jù)研究，因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。
三、西紅柿食用的時(shí)候切記空腹
西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
溫馨提示：西紅柿在別的稱(chēng)呼上，也是叫做番茄。因?yàn)檫@樣的水果之中含有了很多的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等等，但是，在食用的時(shí)候，我們也是要保證正確的食用方法，才是最為重要的一點(diǎn)。
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