神經(jīng)衰弱是一種常見的疾病。一旦患了此病，就會頭痛失眠，痛苦不堪。許多人都認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的原因。下面就給大家簡單的介紹一下神經(jīng)衰弱的原因是什么？

在緊張的腦力勞動之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，但是，強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)，病程多遷延。

目前大多數(shù)學者認為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動，在機體各項活動中起主導作用。而大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細胞具有相當高的耐受性，一般情況下并不容易引起神經(jīng)衰弱或衰竭。

以上就是給大家介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱的原因。希望您看了之后能夠?qū)χ委熒窠?jīng)衰弱有所幫。知道了神經(jīng)衰弱的原因，我們就要避免用腦過度，保持心情愉快暢通，經(jīng)常的去戶外運動，多多放松自己，這樣才能避免神經(jīng)衰弱的發(fā)生。