(1)藥物治療。服用一些抗焦慮劑和其它協(xié)調(diào)興奮與抑制之間平衡的藥物以消除中年人的緊張、疲勞、焦慮和失眠等癥狀。

(2)活動(dòng)療法。即讓中年患者參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)和勞動(dòng)鍛煉，特別是那些長期從事腦力勞動(dòng)的中年人，更應(yīng)該多參加一些體育活動(dòng)，以達(dá)到調(diào)節(jié)高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)功能的目的。實(shí)踐表明，讓病人離開原來的工作崗位參加一些短期的集體勞動(dòng)，對(duì)于治療中年人的神經(jīng)衰弱是有益的。而不少體育活動(dòng)，諸如長跑、練拳等等活動(dòng)對(duì)于穩(wěn)定中年人的情緒，改善睡眠，減輕神經(jīng)衰弱是有幫助的。

(3)心理療法。心理療法可以減輕甚至消除中年人的神經(jīng)衰弱。心理咨詢?nèi)藛T通過啟發(fā)性教育、因果性療法、脫敏療法，可以消除引起患者緊張的心理因素，調(diào)整中年患者的生活規(guī)律，擺脫不良情緒對(duì)中年人的纏繞，達(dá)到治愈心病的目的。