對于神經(jīng)衰弱大家并不陌生，神經(jīng)衰弱患者大多頭痛，情緒低落，容易疲勞，嚴(yán)重影響了工作效率。神經(jīng)衰弱常常因為壓力、緊張而引起，那么都什么因素會引發(fā)神經(jīng)衰弱，下面看看專家的解釋，希望大家可以找到點(diǎn)各自的問題，從而調(diào)整好自己的日常生活和工作。

　　(一)環(huán)境的壓力，包括

　　(1)緊張，例如考試，上司壓力，工作緊張。

　　(2)憂慮，例如擔(dān)心健康，經(jīng)濟(jì)等等。

　　(3)刺激，例如失戀，親朋傷亡，生意失敗。

　　(4)過勞，例如讀書或工作過勞，夜生活過多，缺乏足夠休息。

　　(5)受驚，例如遇劫，戰(zhàn)爭，目擊意外發(fā)生等。性格弱點(diǎn)+環(huán)境壓力->神經(jīng)衰弱此外，多年來的研究已證實遺傳是神經(jīng)衰弱重要成因之一，近年的研究亦發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱患者的多種腦傳媒體有不平衡的現(xiàn)象。

　　(二)性格的弱點(diǎn)每個人的性格是自小養(yǎng)成的，決定一個人的性格的因素有：

　　(1)遺傳，(2)自小的教養(yǎng)，幼年及以后的經(jīng)歷，(3)腦部的任何創(chuàng)傷。每一個人的性格都有其優(yōu)點(diǎn)，亦有其弱點(diǎn)。一個人性格上的弱點(diǎn)越大，他只要遇上較小的環(huán)境壓力，便會患上神經(jīng)衰弱。反之，一個人性格上的弱點(diǎn)越小，他便要遇上較大的環(huán)境壓力，才會患上神經(jīng)衰弱。常見的性格弱點(diǎn)有：過度緊張，過度悲觀，過度認(rèn)真和固執(zhí)，多疑，情緒不穩(wěn)定，暴燥，孤獨(dú)內(nèi)向等等。

　　導(dǎo)致神經(jīng)衰弱有兩大病因，分別是環(huán)境因素和自身的性格因素。遺傳因素可以引起神經(jīng)衰弱，環(huán)境的壓力也可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，因此我們要有良好的心態(tài)才是最重要的。正確的看待事物的成敗，才會有一顆健康的心。