害羞的孩子可愛，但過于害羞就會(huì)影響到孩子們的正常交際和健康發(fā)展。有的孩子害怕見生人，不愿意搭理生人，有的孩子甚至在與熟人講話時(shí)都會(huì)感到惶恐不安。

這些孩子常常被某些家長誤認(rèn)為老實(shí)、聽話、不頑皮。其實(shí)，這些孩子的心理出現(xiàn)了一定的問題，是孩子自卑的外部表現(xiàn)。

這些孩子在生活中常受到父母的批評。有時(shí)只是因?yàn)橐粋�(gè)小小的過錯(cuò)而遭到父母過分嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，甚至受體罰;有時(shí)則是父母情緒不好而毫無道理地把煩惱發(fā)泄到孩子身上。孩子在這種家庭里，便會(huì)產(chǎn)生懼怕心理，甚至不能辨別該做什么，該說什么，什么是對的，什么是錯(cuò)的。孩子大多數(shù)時(shí)間生活在恐懼和焦慮之中，他們從父母的行為中得出這樣一個(gè)結(jié)論：自己很無能，總是做錯(cuò)事，是個(gè)沒用的孩子。

這類孩子長大后，可能會(huì)有程度不等的社交恐懼傾向，嚴(yán)重者會(huì)成為社交恐懼癥患者。患了此病，無法建立穩(wěn)定的人際關(guān)系，他們會(huì)變得內(nèi)向、孤獨(dú)，人生觀也變得消極、悲觀。那么，如何才能防止孩子患上“社交恐懼”呢?

1、作為父母應(yīng)重視并注意觀察孩子是否有社交恐懼傾向。

及時(shí)審視自己對待孩子的行為是否恰當(dāng)，并盡早糾正不恰當(dāng)?shù)慕逃�行為。給予孩子更多愛護(hù)、表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

2、有時(shí)人的羞怯不完全是由于過分緊張，而是由于知識領(lǐng)域過于狹窄，或?qū)Ξ?dāng)前發(fā)生的事情知道得太少。

因此，平時(shí)要讓孩子加強(qiáng)對文學(xué)、音樂、藝術(shù)等方面的學(xué)習(xí)，多看課外書籍、報(bào)刊，廣泛地吸收各方面的知識，有了知識會(huì)幫助他樹立自信，克服羞怯。

3、孩子在交往中出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，教會(huì)孩子有意識地做數(shù)次深而長的有節(jié)奏的呼吸。

心里要想著自己與對方是平等的，這可以使緊張心情得以緩解。平時(shí)注意訓(xùn)練孩子用大膽而自信的眼光看別人，為他建立自信心打下基礎(chǔ)。也可教孩子做一些克服羞怯的運(yùn)動(dòng)。例如：將兩腳平穩(wěn)站立，然后輕輕地把腳跟提起，堅(jiān)持幾秒鐘后放下，每次反復(fù)做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感覺。

健康的人際關(guān)系對于孩子的成長是很有利的，如果孩子在成長的過程中表現(xiàn)出社交恐懼癥的癥狀，家長們一定引起重視，及時(shí)引導(dǎo)。