在生活中，其實(shí)我們當(dāng)中很多人都有恐懼的問題，只是恐懼的程度不同，有輕有重，我們?cè)谶@里想提醒大家，常發(fā)生過度的恐懼是一種心理疾病，大家一定要引起重視，應(yīng)對(duì)恐懼我們需要先來了解它。

恐懼過度也是病

某醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院精神科的門診，來了一位不敢面對(duì)異性的小伙子李安。李安從小就是乖孩子，大學(xué)畢業(yè)后有了一份不錯(cuò)的工作，周圍許多姑娘都向他暗送秋波，可是他卻視若無(wú)睹。直到他28歲，一位老友受其父母之托為他約了一位條件不錯(cuò)的姑娘見面，他在百般推脫后赴了約。一見到姑娘，李安突然產(chǎn)生了一種英名的恐懼感，并且心慌、頭暈、發(fā)抖，更失去了往日風(fēng)趣的談吐，還沒有說上幾句話就借口有事倉(cāng)皇走了。事后，李安對(duì)自己的反應(yīng)也是百思不得其解。后經(jīng)朋友建議來到了醫(yī)院，這才得知自己患了社交恐懼癥。在他的概念里只有那些無(wú)法在公共場(chǎng)合發(fā)言的人才是社交恐懼癥，自己目前是單位里炙手可熱的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，怎么會(huì)患如此怪病?

其實(shí)社交恐懼癥遠(yuǎn)非李安理解的那么簡(jiǎn)單。在日 常生活中，有的人害怕老鼠、蜘蛛，有的人害怕與人交往，有的人害怕雷電、登高，所有這些都是恐懼的表現(xiàn)。一般來說，恐懼是一種正常的情感，反應(yīng)是一種自我防衛(wèi)、回避危險(xiǎn)、保證安全的心理防衛(wèi)功能。但如果恐懼反應(yīng)異常強(qiáng)烈，持續(xù)過久，影響到生活、工作、學(xué)習(xí)，就應(yīng)考慮到恐懼癥的可能性了。

探究恐懼癥

恐懼癥或恐怖癥，又稱恐怖性神經(jīng)癥，它是一種以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經(jīng)癥，是指對(duì)某種特定處境，特定事物或與人交往時(shí)所產(chǎn)生的強(qiáng)烈的恐懼感或緊張不安，從而不得不采取回避行為的一種心理障礙�；颊哂忻黠@的性格缺陷，如膽小、害羞、內(nèi)向、不合群、被動(dòng)、依賴性強(qiáng)，病前往往有一定的精神刺激作為發(fā)病的誘發(fā)因素。在國(guó)內(nèi)的心理咨詢門診中(包括書面咨詢)，恐懼癥患者占4.5%—1 5.2%，女性較男性多約2倍，發(fā)病年齡以io多歲為最多見，動(dòng)物恐懼則多發(fā)生于兒童。

誘因

精神動(dòng)力學(xué)派認(rèn)為，恐懼癥是被壓抑的潛意識(shí)焦慮的象征作用和取代作用.有人通過病史回顧發(fā)現(xiàn)，部分病人童年期母子關(guān)系不良，母親對(duì)其表現(xiàn)過度保護(hù)、溺愛。病前個(gè)性多為神經(jīng)質(zhì)。依賴、缺乏自信心。

表現(xiàn)

病人對(duì)某些客體或處境明知不存在真實(shí)危險(xiǎn)，卻產(chǎn)生異常強(qiáng)烈的恐懼反應(yīng)，引起焦慮發(fā)作，出現(xiàn)呼吸急促，惡心、出汗，無(wú)力、震顫、心悸，脈搏加快、血壓上升、眩暈，甚至?xí)炟实茸灾魃窠?jīng)癥狀。病人常以回避所恐懼的對(duì)象或處境而達(dá)到解除情緒反應(yīng)，但由于有自知力，所以會(huì)對(duì)這種障礙產(chǎn)生苦惱。該癥的特點(diǎn)是：對(duì)正常人來說并不具有威脅、不值得恐懼的對(duì)象或處境產(chǎn)生恐懼。在將要接觸恐懼對(duì)象或處境之前有擔(dān)憂，并回避恐懼的對(duì)象或處境。

恐懼癥的表現(xiàn)多種多樣

常見的有以下幾種類型。

社交恐懼癥造成了患者身心兩方面的極大痛苦，病人常常因此自責(zé)，覺得是自己沒出息，上不了場(chǎng)面，或者不知道到什么地方去看醫(yī)生而默默地忍受著痛苦的煎熬，不少患者繼而引發(fā)抑抑郁情緒，甚至有人產(chǎn)生輕生念頭。

1.社交恐懼——

指病人面對(duì)著另一個(gè)人時(shí)發(fā)生的恐懼

主要表現(xiàn)為害怕處于眾目睽睽的場(chǎng)合被大家所注視，或害怕自己當(dāng)眾出丑，使之處于難堪或窘困的地步，或害怕當(dāng)眾進(jìn)食，害怕當(dāng)眾寫字時(shí)控制不住手發(fā)抖，或在社交場(chǎng)合結(jié)結(jié)巴巴不能作管。①害怕見人， 一旦被別人看到隨即惴惴不安，滿臉通紅者，稱赤面恐懼癥，②害怕與別人對(duì)視，或自認(rèn)為眼睛的余光在窺視別人，因而惶恐不安者，稱對(duì)視恐懼癥，⑦害怕在公共場(chǎng)所遇見陌生人或熟悉的人者，稱對(duì)人恐懼癥，男性害怕與女性相遇者，稱女人恐懼癥，女性害怕與男性相遇者，稱男人恐懼癥。上面案例里的李安就是典型的女人恐懼癥。社交恐懼癥是神經(jīng)官能癥中恐懼癥的一種�；颊叱霈F(xiàn)回避的行為，雖然知道恐懼過分，不臺(tái)理，不必要'但是自己無(wú)法控制，社交恐懼癥并非是～種罕見的疾病。它造成了患者身心兩方面的極大痛苦，病人常常因此自責(zé)，覺得是自己沒出患，上不了場(chǎng)面，或者不知道到什么地方去看醫(yī)生而默默地忍受著痛苦的煎熬，不少患者繼而引發(fā)抑郁情緒，甚至有些人產(chǎn)生輕生念頭。社交恐懼癥患者恐怖的對(duì)象五花八門，除了像李安那櫸對(duì)異性產(chǎn)生恐懼外，還會(huì)對(duì)其他人際接觸如對(duì)某位領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)父母，對(duì)老師產(chǎn)生恐懼，或?qū)σ恍┥缃粓?chǎng)合如公共汽車，電影院，商店產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼，因而使工作生活學(xué)習(xí)受到影響。

社交恐懼癥常起病于少年或成年早期，通常為逐漸起病，也有在一次羞辱的社交經(jīng)歷之后急性起病者。70%的社交恐懼癥患者為女性。一般病程緩慢，約半數(shù)患者有一定程度的社會(huì)功能障礙。起病較遲，教育程度較高，無(wú)其他精神障礙者預(yù)后較好。

2. 動(dòng)物恐懼——

通常是對(duì)單一動(dòng)物發(fā)生

如害怕蜘蛛、昆蟲、老鼠、狗.貓等。多見于兒童，可隨著年長(zhǎng)而減輕或消退，部分病人也可持續(xù)到成人。有人把這種對(duì)單一物件發(fā)生恐懼的稱為單一恐懼。動(dòng)物恐懼在成年女性中也比較常見。