教師這個(gè)職業(yè)其實(shí)也是非常的神圣的，但是隨著家長(zhǎng)對(duì)孩子越來(lái)越重視，家長(zhǎng)對(duì)于老師的要求也是越來(lái)越高的，其實(shí)老師也是有一些心理壓力的，現(xiàn)在為大家介紹一些心理的好處。

(-)教師心理健康有利于教書(shū)育人

在這個(gè)迅速變化著的時(shí)代，所有人都不可避免地要面對(duì)充滿矛盾的人生，每個(gè)人都注定會(huì)有許多心理的困擾。教師的心理是否健康不僅僅是個(gè)人的事情，它關(guān)系到年輕一代的健康發(fā)展。誰(shuí)都希望自己周圍的人，心理是健康的，因?yàn)?quot;心病亦傳染"，與心理健康的人生活在一起，會(huì)使人們的心理也健康。學(xué)生每天和教師在一起生活學(xué)習(xí)，他們需要心理健康的教師。

(二)教師心理健康有助于提高工作效率

教師的心理健康水平較高就會(huì)使其在智力、情感、意志和個(gè)性等方面都得到正常的健康的發(fā)展，以形成健全的人格，做到能自如地運(yùn)用自己的智慧去應(yīng)付客觀環(huán)境，使教師的心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間關(guān)系協(xié)調(diào)，使個(gè)體與環(huán)境取得積極的平衡，有利于教師的學(xué)習(xí)和工作。一個(gè)心理健康的教師能以正確的態(tài)度和方法來(lái)對(duì)待矛盾和處理問(wèn)題，因此其學(xué)習(xí)、工作的效率必然優(yōu)于心理不健康的人。

(三)教師的心理健康有助于身體健康

心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個(gè)人的身體的健康狀態(tài)影響心理健康。另一方面，心理健康的水平也影響身體健康。只有健康的心理才能培養(yǎng)健康的身體。例如，喜愛(ài)、愉快、自信、平和的心態(tài)有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進(jìn)身體健康。

健康與心理健康及其標(biāo)

教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少應(yīng)包括以下幾點(diǎn)

1.對(duì)教師角色認(rèn)同

勤于教育工作，熱愛(ài)教育工作。能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中表現(xiàn)出來(lái)并由此獲得成就感和滿足感，免除不必要的憂慮。

2.有良好和諧的人際關(guān)系

具體表現(xiàn)在，與人交往時(shí)了解彼此的權(quán)利和義務(wù)，將關(guān)系建立在互惠的基礎(chǔ)上。其個(gè)人思想、目標(biāo)、行為能與社會(huì)要求相互協(xié)調(diào)，能客觀地了解和評(píng)價(jià)別人，不以貌取人，也不以偏概全，與人相處時(shí)，尊重、信任、贊美、喜悅等正面態(tài)度多于仇恨、疑懼、妒忌、厭惡等反面態(tài)度，積極與他人做真誠(chéng)的溝通.教師良好的人際關(guān)系在師生互動(dòng)中則表現(xiàn)為師生關(guān)系融洽，教師能建立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂(lè)于幫助學(xué)生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。

3.能正確地了解自我

體驗(yàn)自我和控制自我。對(duì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境有正確的感知，能平衡自我與現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。在教育活動(dòng)中主要表現(xiàn)為;(1)能根據(jù)自身的實(shí)際情況確定工作目標(biāo)和個(gè)人抱負(fù);(2)具有較高的個(gè)人教育效能感;(3)能在教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行自我監(jiān)控，并據(jù)此調(diào)整自己的教育觀念，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，作出更適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為;(4)能通過(guò)他人認(rèn)識(shí)自己，學(xué)生、同事的評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)較為一致;(5)具有自我控制、自我調(diào)適的能力。

通過(guò)上面的介紹，相信大家都了解了吧，所以教師們?nèi)绻�是想要保持良好的心理，那么就�?yīng)該保持有良好的心情，或者是心態(tài)，其實(shí)也是非常重要的事情的，而且也可以讓自己的心理越來(lái)越健康的。