很多人之所以過(guò)得不快樂(lè)，其實(shí)不快樂(lè)的主因是自己，而不是外界發(fā)生的事情，在生活中，誰(shuí)也不能說(shuō)自己天天快樂(lè)，當(dāng)不快發(fā)生，一定不要讓自己成為自己心理的奴隸，想快樂(lè)的每一天就一定要解開(kāi)心中的枷鎖。

那么，我們的心理奴隸又有哪些呢？

1.“別人怎樣想”的奴隸

這種“心理奴隸”是最普遍的，但它對(duì)我們的創(chuàng)造力和人格最具破壞性，多見(jiàn)于心理不成熟的人。大部分的“心理奴隸”不僅被“別人怎樣想”所奴役，還會(huì)去傾聽(tīng)不夠資格的人的忠告，這會(huì)嚴(yán)重影響他們的創(chuàng)造力和自信心。

對(duì)策：如果你在模仿他人之后能感覺(jué)到快樂(lè)，不妨盡力去模仿。否則，你就應(yīng)該按自己的方式去生活。理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)。另外，多找有智慧有成就的人給予指導(dǎo)點(diǎn)撥，看名人傳記也是一種很好的選擇。

2.“過(guò)去錯(cuò)誤”的奴隸

心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特征。做“過(guò)去錯(cuò)誤”的奴隸，會(huì)損害人的探索能力，就像把自己關(guān)在過(guò)去的牢籠里，裹足不前。

對(duì)策：如果能及時(shí)覺(jué)察出錯(cuò)誤，那根本就不能算是錯(cuò)誤。如果能認(rèn)真分析各種損失，并學(xué)會(huì)如何從中獲益，損失就轉(zhuǎn)化為一件好事，最終會(huì)體會(huì)到勝利感和成功感。

3.“注定失敗”的奴隸

這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識(shí)，認(rèn)為自己很渺小，無(wú)法真正看清自己，根本上是缺乏足夠的自信。其實(shí)，思考本身就能左右事情發(fā)展，當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí)，他就真會(huì)變成那樣。“我注定會(huì)失敗”式的奴隸，需要思想有所轉(zhuǎn)變才行。

對(duì)策：思想中的相當(dāng)一部分內(nèi)容是永遠(yuǎn)不會(huì)說(shuō)出口的，經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己，才能增強(qiáng)自信心。腦子里經(jīng)常想著積極的事，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種“有助于成功”的方法。

想要讓自己輕松快樂(lè)的生活，我們首先要做的就是放松自己緊張的心靈，否則再幸福再快樂(lè)的事情在你面前發(fā)生，你也不會(huì)有所體會(huì)。