男性更年期在近二年也引起了老百姓的重視，因為大家意識到，不止是女性會受到更年期的困擾，男性也會有些煩惱，只是男性不會把自己的困擾明顯的表現(xiàn)出來，所以，大家不易發(fā)現(xiàn)，但是不表達自己的焦慮和不適反而不利于男性心理的健康。

男人更年期的治療方法一、理智控制自己的情緒

更年期的男人應該學習更年期的一些生理知識，以正確認識更年期的必然性，懂得如何應付更年期出現(xiàn)的各種癥狀，從而能理智地控制自己的情緒。

男人更年期的治療方法二、要適當參加體育活動

根據(jù)自己的愛好多參加一些活動量不大的體育活動，如散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極拳等;還要合理安排飲食和作息時間，做到張弛適度。

男人更年期的治療方法三、需要家人的貼心關(guān)愛

當男人進入更年期，出現(xiàn)這樣或那樣的異常表現(xiàn)時，家人，特別是妻子一定要體諒和關(guān)心丈夫，千萬不要無端地指責，要適當勸導更年期的男人。

男人更年期的治療方法四、要及時進行心理干預

更年期的男人如果感覺自己的更年期癥狀較重，就要積極正確地對待這一過程，如果在情緒、行為等方面還不適時，要想著去看一下心理醫(yī)生。