性格內(nèi)向、意志薄弱、自控能力差、無(wú)主見(jiàn)、隨大流、好爭(zhēng)強(qiáng)、易激動(dòng)的人，以及學(xué)習(xí)壓力大、心靈空虛的人最容易產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴。一旦產(chǎn)生心理依賴，這些人總是無(wú)法抵抗網(wǎng)絡(luò)的誘惑。青少年由于自制力差，網(wǎng)絡(luò)成癮尤其突出。

專家認(rèn)為，心理治療是最佳的治療方法。首先，尋找你迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因，以及因迷戀上網(wǎng)而受到的損失，比如失去重要的人和事。找出原因后，將原來(lái)的上網(wǎng)時(shí)間錯(cuò)開(kāi)，打亂原有的心理秩序;上網(wǎng)前和下線時(shí)進(jìn)行心理暗示(如：上啦，這段時(shí)間是我的;下啦，還有重要的事等著我呢);每天和家人、朋友交流15分鐘;通過(guò)各種渠道傾聽(tīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)迷戀否定的聲音;尋求替代性愛(ài)好，如參加各種體育或戶外運(yùn)動(dòng)。

此外，作為“網(wǎng)迷”孩子的父母，要積極與孩子溝通，共同討論網(wǎng)絡(luò)的危害性，并主動(dòng)與孩子一起玩電腦，為他們安排上網(wǎng)時(shí)間，幫助他們控制上網(wǎng)欲望。