想健康請(qǐng)遠(yuǎn)離不良的心理暗示
鄰居老劉最近胃有些不舒服,便到醫(yī)院做了個(gè)胃鏡檢查,檢查結(jié)果顯示“萎縮性胃炎”。老劉是一個(gè)受暗示性影響極重的人,受到醫(yī)生“萎縮性胃炎有可能癌變”這種簡(jiǎn)單解釋的心理暗示作用,老疑心自己的“胃病”會(huì)癌變。
而親朋好友的不斷關(guān)心,每次看病醫(yī)生對(duì)胃病患者要注意癌變先兆癥狀的一次次交待,以及老劉經(jīng)常翻閱雜志對(duì)號(hào)入座的想法,使他不斷強(qiáng)化了“我的胃病會(huì)癌變”的心理角色。結(jié)果,胃病不見(jiàn)有任何好轉(zhuǎn),卻使他平添了一身哀愁,整日憂心忡忡,憔悴不堪。
像這種因受不良暗示而“百病纏身”的情況在病者中屢見(jiàn)不鮮。
有的病人吃了不少藥、跑了多家醫(yī)院,不僅原來(lái)的病沒(méi)治好,反而又引發(fā)了其他的癥狀,這是為什么呢?其中很重要的原因是由于病人疑病心理和情緒緊張對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的作用。由于人的大腦機(jī)能活動(dòng)影響著機(jī)體的其他活動(dòng)過(guò)程,緊張、焦急、憂傷等情緒變化通過(guò)自主神經(jīng)的輸出沖動(dòng)或激素作用,影響軀體功能,引起生理變化而致病。所以,軀體疾病也有其心理根源。
不良心理暗示還真是害人不淺,能讓沒(méi)病的變成有病,病輕的人變得病重,聰明的人變得愚笨。
一個(gè)暖融融的下午,小華又一次被媽媽帶進(jìn)了醫(yī)院,破天荒地第一次坐在了心理醫(yī)生的面前。剛剛坐定,小華媽媽就開(kāi)始了訴說(shuō):“我在生他的時(shí)候不太順利,醫(yī)生不僅給他吸了氧,還告訴我孩子以后可能會(huì)出現(xiàn)智力問(wèn)題。”媽媽嘆了一口氣:“他今年9歲了,和一般的孩子不太一樣。先天不足,腦子不正常,學(xué)習(xí)上有困難,成績(jī)位于班里的后十名,我真擔(dān)心他會(huì)有智力低下的問(wèn)題。”媽媽越說(shuō)越激動(dòng):“我已經(jīng)帶他看了七八家醫(yī)院,也做了很多檢查,就是沒(méi)查出什么毛病。他主要是腦子有問(wèn)題,是我生他的時(shí)候落下的病根。”媽媽反復(fù)強(qiáng)調(diào)。
當(dāng)醫(yī)生將目光轉(zhuǎn)向了小華,小華不假思索說(shuō):“我腦子有問(wèn)題,所以學(xué)習(xí)不好,我也挺著急的,不知怎么辦好。”小華媽媽又說(shuō):“每一次看病我都將他腦子受過(guò)傷的事情,還有影響學(xué)習(xí)的事情給醫(yī)生說(shuō)一遍。”
“哦,”小華的“病情”醫(yī)生已經(jīng)了然于胸。果不其然,經(jīng)測(cè)定,小華智力水平正常,根本不存在智力低下的問(wèn)題。之所以會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)不好的問(wèn)題,完全是由于媽媽不良心理暗示的結(jié)果。而媽媽又是接受了醫(yī)生的“這孩子可能會(huì)出現(xiàn)智力問(wèn)題”的不良心理暗示。種種不良的潛移默化的心理暗示,造成了小華生活和學(xué)習(xí)上的種種困擾。
長(zhǎng)期受到消極和不良的心理暗示,就會(huì)對(duì)人的生活產(chǎn)生一定的影響,使情緒受到波動(dòng),嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙浇】怠P∪A就是由于長(zhǎng)期的不良心理暗示導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。
在某些極端的情況下,不良的心理暗示甚至能置人于死地。
一個(gè)美國(guó)電氣工人,在一個(gè)周?chē)紳M高壓電器設(shè)備的工作臺(tái)上工作。他雖然采取了各種必要的安全措施來(lái)預(yù)防觸電,但心里始終有一種恐懼,害怕遭到高壓電擊而送命。有一天他在工作臺(tái)上碰到了一根電線,立即倒地而死,身上表現(xiàn)出觸電致死者的一切癥狀:身體皺縮起來(lái),皮膚變成了紫紅色與紫藍(lán)色。但是,驗(yàn)尸的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí):當(dāng)那個(gè)不幸的工人觸及電線的時(shí)候,電線中并沒(méi)有電流通過(guò),電閘也沒(méi)有合上 他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死的。
前蘇聯(lián)也曾報(bào)道過(guò)類似的事例:有一個(gè)人被無(wú)意中關(guān)進(jìn)了冷藏車(chē)。第二天早上,人們打開(kāi)冷藏車(chē),發(fā)現(xiàn)他已被凍死在里面,身體呈現(xiàn)出凍死的各種狀態(tài),但是奇怪的是,這冷藏車(chē)的冷凍機(jī)并沒(méi)有打開(kāi)制冷,車(chē)中的溫度同外面的溫度差不多,這種溫度是絕對(duì)不可能凍死人的。大概這位死者被關(guān)進(jìn)冷藏車(chē)之后,就不斷地?fù)?dān)心自己要被凍死,這種意念對(duì)他的身心發(fā)生了影響,他就真被凍死了。
一定要認(rèn)識(shí)到不良心理暗示對(duì)人的危害極大,假如你因?yàn)椴涣嫉男睦戆凳径诵牟。?qǐng)用積極的心理暗示進(jìn)行自療。
正如人們?cè)絹?lái)越看重身體鍛煉一樣,時(shí)時(shí)注意自身的心理鍛煉,使自己擁有一個(gè)健康的心理,比擁有一個(gè)健康的體魄更為重要。生活中我們不難看到,許多身患?xì)埣材酥辽砘冀^癥者,活得積極樂(lè)觀;而許多身體狀況正常者,卻活得無(wú)聊無(wú)趣終日煩惱,進(jìn)而或怨天尤人、自暴自棄,或自囿于現(xiàn)實(shí)世界之外的幻想世界以自慰。
不善調(diào)適者,長(zhǎng)久走不出煩惱的怪圈,極容易接受消極與虛妄的心理暗示。而善于調(diào)適心理的人,如同善于增減衣服以適應(yīng)氣候變化一樣,能獲得舒適的生存。
帶上“神奇的手指”和你的家人、朋友玩游戲,并和他們分享你所獲知的心理暗示的知識(shí)吧!
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