做自己的心理咨詢師
同事都喜歡親切地叫我小莉,雖然在公司還是新人,但是我的人緣卻是一等一地好,上至部門經(jīng)理,下到清掃阿姨,每個(gè)人見(jiàn)到我都會(huì)聊上兩句,尤其在他們心情不好的時(shí)候,我這個(gè)快樂(lè)的情緒垃圾桶,就兼職成為了他們的心理咨詢師,只要跟我聊上一會(huì)兒,保證臉部表情由陰轉(zhuǎn)晴。
我始終相信,生活是一面鏡子,如果對(duì)著它微笑,它就會(huì)同樣以微笑報(bào)答你;當(dāng)然,如果你天天對(duì)著它愁眉苦臉的樣子,那么它一定也滿臉的不樂(lè)意。不少身邊的同事在3月份的時(shí)候都集體性地患上了職業(yè)倦怠,有些聯(lián)系獵頭、密謀跳槽,有些哈欠連天、效率回落,還有些甚至每天從早到晚掛著張苦瓜臉。春節(jié)剛過(guò),正是沖業(yè)務(wù)量的好時(shí)節(jié),但是連綿的陰雨天總讓人提不起精神來(lái),就連我們市場(chǎng)部也是一片凄風(fēng)慘雨,士氣低落。說(shuō)實(shí)話,不受到這種大環(huán)境的影響肯定不可能,但是我有轉(zhuǎn)化心情的好武器——一雙發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛。撰寫市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告的確有些枯燥,不過(guò)從中卻能發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)的未來(lái)趨勢(shì);拜訪客戶的確有些點(diǎn)頭哈腰,不過(guò)卻能有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)不少志趣相投的好朋友;連續(xù)幾天的會(huì)議的確有些無(wú)味,不過(guò)茶歇時(shí)間就顯得更有趣味。其實(shí),快樂(lè)就是這么簡(jiǎn)單,帶著這份愉悅的心情,勢(shì)必能夠更投入工作,效率也節(jié)節(jié)攀升。
每個(gè)人都能成為辦公室中的向日葵,但是首先就要做好自己的心理咨詢師。
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有些道理需要隨著時(shí)間的改變才會(huì)明白!無(wú)論是生理還是心理。在當(dāng)代,心理健康問(wèn)題令全社會(huì)堪憂,所謂一個(gè)人的健康,已不僅僅只是指身體方面的健康。體格的健康已漸漸進(jìn)入人們的視線。
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