有人說“巨大的災(zāi)難讓所有人都容易‘心傷’”,這句話說得很對。地震不僅會讓災(zāi)區(qū)人民“心傷”,而且也可能會讓非災(zāi)區(qū)的人產(chǎn)生心理問題,比如恐懼、焦慮、抑郁,等等。

◎核心提示

隨著工作、生活等各方面壓力的增大,患有不同程度心理疾病的人群日益龐大。特別是在經(jīng)歷了大災(zāi)難后,如何保護人們的心理健康問題越來越受到重視。近日,著名心理醫(yī)生甘露春根據(jù)自己十多年臨床經(jīng)驗,從眾多案例入手,分析常見心理疾病的特征,并就如何樹立正確的健康心理觀念,如何學(xué)會正確對待心理疾病等內(nèi)容出版了圖書《心病誰沒有》(鷺江出版社),為我們提供一把解開心結(jié)打開心鎖的金鑰匙。他的主要觀點是:由于傳統(tǒng)觀念,很多患有不同程度心理疾病的人不愿承認自己有病,不肯就醫(yī),以致病情加重,久治不愈。其實,心理疾病并不可怕,可怕的是我們的觀念。只有大膽說出“我有病”,才能真正打開心結(jié),快樂做人。

近日,記者特別就災(zāi)后人們應(yīng)如何做到關(guān)注心理健康的等問題采訪了甘醫(yī)生。

記者:2008年汶川地震后,您參與了搜狐連線心理專家組,給災(zāi)區(qū)人民的心理健康做了很多有益的指導(dǎo)。這次玉樹又發(fā)生了地震,地震對災(zāi)區(qū)人民的身心會產(chǎn)生怎樣的影響?

甘露春:地震這種巨大災(zāi)難對災(zāi)區(qū)人民來說是一種沉重打擊,會給災(zāi)區(qū)人民的心理蒙上一層陰影,他們有些人會變得冷漠、麻木,而對環(huán)境與他人少有反應(yīng);有些人則會產(chǎn)生許多的情緒反應(yīng),如害怕、無助感、悲傷、憤怒、重復(fù)回憶、失望和希望,等等;還有些人會出現(xiàn)不舒服的身體癥狀,如疲倦、發(fā)抖或抽筋、失眠、呼吸困難、做惡夢、喉嚨及胸部感覺梗塞、心神不寧、惡心、記憶力減退、肌肉疼痛(包括頭、頸、背痛)、注意力不集中、暈眩、頭昏眼花、月經(jīng)失調(diào)、心跳突然加快、反胃、拉肚子,等等。