“又有病人要住院。”市七醫(yī)院副院長(zhǎng)陳致宇皺了皺眉頭，心里盤(pán)算著哪里還有空床位。每年三四月份，這樣的場(chǎng)面在市七醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員看來(lái)，早已經(jīng)司空見(jiàn)慣。

　　針對(duì)春季心理問(wèn)題、精神疾病高發(fā)的現(xiàn)狀，上周三晚，我們邀請(qǐng)了陳致宇醫(yī)生做客“名醫(yī)在線(xiàn)”，陳醫(yī)生提醒，現(xiàn)代人工作、生活、學(xué)習(xí)壓力大，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，自我減壓，保持精神健康。


　　【專(zhuān)家訪(fǎng)談】

　　春季是心理疾病的高發(fā)季節(jié)

　　主持人：每到春季，市七醫(yī)院的通訊員都會(huì)給記者打來(lái)電話(huà)，說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)院門(mén)診量急速攀升，病人很多。為什么每年一到這個(gè)時(shí)候，人們的情緒容易反常呢？

　　陳致宇：民間有句話(huà)，“菜花黃，癡子忙”，兩者之間或許有點(diǎn)聯(lián)系，但缺乏科學(xué)研究的支撐。我們發(fā)現(xiàn)，春天氣壓較低，容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥等多種重型精神病。而春季連綿的陰雨天氣，則是抑郁癥高發(fā)的外部因素。另外，春天人會(huì)比較容易感覺(jué)困倦，情緒波動(dòng)也會(huì)比較大，精神方面有疾患的病人會(huì)有復(fù)發(fā)的傾向。他們表現(xiàn)出情感淡漠、有妄想，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)、暴力的行為。

　　主持人：門(mén)診中哪幾類(lèi)病癥比較多見(jiàn)？

　　陳致宇：每年的春節(jié)過(guò)后，也就是3月—5月這段時(shí)間，市七醫(yī)院都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)就診高峰。早些年是重癥精神疾病患者才會(huì)來(lái)七院就診，近年來(lái)隨著人們觀念的轉(zhuǎn)變，只要是情緒出了問(wèn)題，或是輕癥精神病患者都會(huì)及時(shí)上醫(yī)院來(lái)做心理咨詢(xún)或治療。例如我在做的咨詢(xún)門(mén)診，一般都圍繞學(xué)業(yè)、家庭、工作、人際交往等問(wèn)題來(lái)尋求幫助。

　　人際關(guān)系處理不好導(dǎo)致心理問(wèn)題

　　主持人：之前看到一則調(diào)查，結(jié)果顯示職業(yè)青年的壓力感過(guò)大，人際交往很有問(wèn)題，目前這類(lèi)人群的心理問(wèn)題是不是比較高發(fā)？

　　陳致宇：工作壓力大、人際關(guān)系處理不好導(dǎo)致更多的人需要心理醫(yī)生是現(xiàn)在比較普遍的現(xiàn)象。前段時(shí)間我就接診過(guò)一位病人，他是一名戰(zhàn)士，年后重回部隊(duì)總感覺(jué)戰(zhàn)友們?cè)谒降紫抡f(shuō)他閑話(huà)，他感覺(jué)很焦慮，不知道該怎么辦，所以來(lái)找我尋求幫助。一個(gè)人突然變得如此多疑總是有原因的，他說(shuō)原來(lái)是年前部隊(duì)發(fā)生了一起失竊事件，一位戰(zhàn)士的錢(qián)被偷了，他就是覺(jué)得戰(zhàn)友們?cè)趹岩伤�。后�?lái)我找了其中幾個(gè)戰(zhàn)士問(wèn)了問(wèn)，結(jié)果他們都說(shuō)根本沒(méi)有懷疑過(guò)他，是他自己的多疑和敏感導(dǎo)致了這段時(shí)間的情緒、精神失常。

　　主持人：出現(xiàn)心理、精神問(wèn)題是跟人的性格有關(guān)嗎？

　　陳致宇：目前來(lái)看，這個(gè)說(shuō)法不明確，只是在個(gè)案中有體現(xiàn)，可能會(huì)跟某些性格有關(guān)。之前講到的那位戰(zhàn)士，平時(shí)性格就比較敏感、多疑，一旦碰到突發(fā)的事件，其他人可能不會(huì)當(dāng)作一回事，但是他就出現(xiàn)了情緒問(wèn)題。其實(shí)人際交往是無(wú)形的，但每個(gè)人都可以感受到它的存在。工作與家庭生活產(chǎn)生矛盾，職業(yè)收入不能解決生活經(jīng)濟(jì)壓力，都會(huì)產(chǎn)生壓力。這個(gè)時(shí)候以何種姿態(tài)去面對(duì)壓力才是最重要的。

　　情緒反常了要多用積極的態(tài)度面對(duì)

　　主持人：那在面對(duì)各式各樣的壓力與問(wèn)題時(shí)，我們究竟應(yīng)該如何去緩解自己的情緒？

　　陳致宇：每一個(gè)人都會(huì)碰到壓力，首先要調(diào)整好自己的情緒，以積極解決問(wèn)題的態(tài)度去面對(duì)，當(dāng)心情好的時(shí)候壓力自然而然就不是壓力了。其次通過(guò)自我宣泄手段來(lái)緩解壓力，例如可以在心情不好的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)歌、和朋友聊聊天、出去唱唱歌、或者給自己放個(gè)小假等。最后，當(dāng)這些自我調(diào)解方法都不能解決問(wèn)題的時(shí)候，就需要尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助了。

　　主持人：對(duì)于已經(jīng)確診的精神病患者又該怎么做？

　　陳致宇：上述方法是針對(duì)普通人而定的，那如果家里已經(jīng)有一位精神疾病患者了，應(yīng)對(duì)方法也有不同。第一，要讓病人按時(shí)、正確的服藥，防治疾病復(fù)發(fā)。第二，藥物和心理疏導(dǎo)雙管齊下。精神類(lèi)藥品在劑量上有嚴(yán)格控制的，藥物有副作用，患者不能自作主張決定藥物類(lèi)別或劑量�；颊咴谶M(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還要積極地去看心理醫(yī)生。第三，家人要多關(guān)心精神病患者，多留意他們平常的行為，帶他們定期上醫(yī)院檢查，情況嚴(yán)重的，及時(shí)送醫(yī)院治療。

　　【讀者問(wèn)診】

　　王先生：我有3個(gè)兄弟姐妹，我和其中一個(gè)都遺傳到了抑郁癥，其他兩個(gè)兄弟沒(méi)問(wèn)題，不知道這種遺傳性的抑郁癥能不能治好？我之前沒(méi)有去醫(yī)院看過(guò)，就是自己配了點(diǎn)藥在吃，但是感覺(jué)效果不好。

　　陳致宇：我建議你最好向?qū)？漆t(yī)生尋求幫助，藥物治療需要做到足量足夠的療程，如果吃一顆藥效果不好，可以適當(dāng)增加劑量或該吃其他藥物，這樣的治療才是比較規(guī)范的，據(jù)目前臨床來(lái)看，正規(guī)治療的效果普遍還是比較好的。

　　金女士：我今年54歲，3年前患了乳腺癌，經(jīng)過(guò)手術(shù)治療目前恢復(fù)挺好的。但是最近我發(fā)現(xiàn)自己的大腿處感覺(jué)不舒服，很虛的樣子，有時(shí)候嚴(yán)重的時(shí)候全身都會(huì)發(fā)虛，我在想會(huì)不會(huì)是心理方面的原因造成的？因?yàn)槲铱偸歉杏X(jué)自己很焦慮。

　　陳致宇：首先建議你先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查，看看肌肉、神經(jīng)有沒(méi)有問(wèn)題，如果沒(méi)問(wèn)題，可能就是焦慮引起的心理問(wèn)題了，接下來(lái)你就要及時(shí)到心理專(zhuān)科就診。

　　詹先生：我今年33歲，一年前結(jié)了婚，婚前我和妻子商量好的暫時(shí)不要孩子，但是隨著家里人的不斷催促，妻子改變了想法，我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在變成孤軍奮戰(zhàn)，很累很焦慮，一回到家就得面對(duì)這件事，總是吵架，感情越來(lái)越不好，可是我的確是不想要孩子，因?yàn)樯�活條件都一般，覺(jué)得生了孩子負(fù)擔(dān)就會(huì)變得很重，我應(yīng)該怎樣來(lái)緩解？

　　陳致宇：你要跟家人和妻子做一個(gè)詳細(xì)的溝通，把你的想法告訴他們，是暫時(shí)不要孩子，還是一直不想要孩子。如果是因?yàn)槭墁F(xiàn)在的生活壓力所迫暫時(shí)不要孩子，那好好溝通她們應(yīng)該也會(huì)理解的，如果是一直不想要，這個(gè)問(wèn)題就很難解決的，畢竟生孩子是傳統(tǒng)觀念，要扭轉(zhuǎn)大部分人的觀點(diǎn)比較困難，只能慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，或者試著培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多參加一些健康的娛樂(lè)活動(dòng)，讓自己精神放松。

　　鄭女士：我女兒20歲，從小就覺(jué)得自己長(zhǎng)得不好看，很不自信。從三年前開(kāi)始，她要求我們出錢(qián)給她做整容手術(shù)，我們不肯的話(huà)就大鬧，最后被迫讓她去墊了鼻子。手術(shù)后她就好了一陣子，到第二年春天毛病又犯了，又開(kāi)始說(shuō)自己的臉太胖，眼睛太小，吵著要割眼睛，這一次我們又滿(mǎn)足了她。可是今年春天，她問(wèn)我要4千塊錢(qián)說(shuō)去打瘦臉針，這一次我堅(jiān)決不同意，她就割腕自殺，我都不知道應(yīng)該怎么辦才好了？她這樣是不是不會(huì)好了？

　　陳致宇：一次次的整容手術(shù)并不能解決問(wèn)題，關(guān)鍵是要消除她內(nèi)心的自卑感，希望你盡快帶女兒到專(zhuān)科醫(yī)生處就診，她需要接受長(zhǎng)期的心理咨詢(xún)和藥物治療。