媒體報(bào)道了精神病人魏某將母親綁在家里，并將母親打傷，與警方對(duì)峙31小時(shí)的新聞，精神疾病引發(fā)的事件已引起社會(huì)廣泛關(guān)注。的確，自殺、酗酒、吵架、跳樓……一到春季，這些事件就多了起來(lái)。據(jù)精神科醫(yī)生介紹，每年的3~5月份，精神病復(fù)發(fā)率約占全年的70%以上。人的情緒在春季波動(dòng)較大，會(huì)出現(xiàn)情緒低落、疲倦、沖動(dòng)、注意力不集中等癥狀，精神疾病患者容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)，家人應(yīng)特別留意。

　　典型病例小伙子半夜找人聊天

　　小方是某公司的職員，一直寡言少語(yǔ)，可是最近，他一改話少的習(xí)慣，變得無(wú)話不說(shuō)，同事覺(jué)得像變了個(gè)人似的。后來(lái)同事又發(fā)現(xiàn)有些不對(duì)勁，小方逢人就打開(kāi)話匣，不管是熟的還是不熟的，揪住人就說(shuō)個(gè)不停。尤其一看到領(lǐng)導(dǎo)，不管領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)還是不聽(tīng)，他總是意見(jiàn)一大堆，領(lǐng)導(dǎo)看見(jiàn)了他都是很無(wú)奈地躲開(kāi)。小方還顯得精力特別充沛，下班也不回家，經(jīng)常在辦公室里熬夜上網(wǎng)。“回到家里，他總是吹噓炫耀自己，覺(jué)得非常有能耐。”他太太劉女士說(shuō)，更沒(méi)想到深更半夜了他還敲鄰居家的門，要找人聊天，弄得鄰居特別煩，到醫(yī)院就診方知患上躁狂癥。

　　分析：躁狂癥是情感性精神病的一種類型，其主要表現(xiàn)有三大癥狀。第一個(gè)癥狀是情緒高漲。第二個(gè)癥狀是動(dòng)作明顯增多。第三個(gè)病狀是聯(lián)想迅速。該病的高發(fā)人群為白領(lǐng)及大學(xué)生，一旦患病，學(xué)生會(huì)由于學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立生活能力下降而無(wú)法完成學(xué)業(yè)，不能順利走上社會(huì)；而對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，其工作能力、人際交往能力等各種社會(huì)功能都會(huì)因心境極度不穩(wěn)而遭到嚴(yán)重?fù)p害，無(wú)法繼續(xù)正常工作。但通過(guò)早期診斷和長(zhǎng)期治療，患者完全可以控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。

　　關(guān)注氣候多變疾病易發(fā)

　　精神病患者惹出的新聞屢見(jiàn)報(bào)端，我國(guó)近年來(lái)該病的發(fā)病率已經(jīng)上升到13%。左右，人們開(kāi)始廣泛關(guān)注這種疾病。精神疾病的發(fā)病機(jī)制非常復(fù)雜，由于春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，一些小事趕上這個(gè)季節(jié)都會(huì)誘發(fā)情緒中的不穩(wěn)定因素。即便對(duì)于大部分精神健康的人群，春天如孩兒臉般多變的天氣也會(huì)使人們情緒波動(dòng)較大，容易煩躁不安。精神病人的生理功能又較正常人為弱，因而春季是精神病容易復(fù)發(fā)的時(shí)期。

　　春季為何精神病高發(fā)？中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員、江蘇心理學(xué)會(huì)會(huì)員周正猷教授認(rèn)為，精神疾病患者因?yàn)椴荒苓m應(yīng)季節(jié)變化，或因家屬在病人暫時(shí)好轉(zhuǎn)的時(shí)候放松警惕，沒(méi)有遵從醫(yī)囑擅自給病人減藥、停藥或換藥，致使病情在春天反復(fù)。還有一些求職者，因嚴(yán)重受外界社會(huì)心理因素刺激，也容易在春季患上精神疾病，例如春季找工作的高校畢業(yè)生也算是高危人群，心理素質(zhì)較差者也會(huì)因多變的天氣出現(xiàn)情緒波動(dòng)。學(xué)習(xí)壓力大的青少年學(xué)生，處在青春期、更年期、產(chǎn)后和月經(jīng)期的女性，以及追求完美者，性格較內(nèi)向者等都容易在春天出事。

　　提醒“老病號(hào)”春天要復(fù)查

　　對(duì)于往年經(jīng)常發(fā)病的精神病患者，周正猷教授告誡大家，在春天時(shí)節(jié)千萬(wàn)不可大意，一定要及時(shí)做好復(fù)查。因?yàn)榇禾焓蔷�神病老病�?hào)最容易復(fù)發(fā)的時(shí)候，如果你身邊有這樣的病人，一定要讓他們盡快到醫(yī)院做一次復(fù)查。醫(yī)生告誡，如果你身邊的人不愛(ài)吃飯、不愛(ài)說(shuō)話，原本嗜酒、打牌如命的人也不喝酒不打牌了，出現(xiàn)莫名其妙的發(fā)笑，奇怪地走來(lái)走去等狀況時(shí)，一定要引起家人的高度警惕。

　　除此之外，精神病人還需要長(zhǎng)期服藥，而藥的分量相當(dāng)重要。擅自加藥或者減藥都會(huì)導(dǎo)致病情變化，因此精神類藥物一定要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用。專家指出，家庭乃至社會(huì)的寬容、理解對(duì)精神病人來(lái)說(shuō)是莫大的心理支持。

　　應(yīng)對(duì)確保春天心情愉快

　　性格內(nèi)向的抑郁者，應(yīng)盡力改變自己的性格，多與人交流，適當(dāng)?shù)匦�泄情緒。周正猷教授建議，天氣好的時(shí)候適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，出去爬山、出門散步、曬曬太陽(yáng)等都可以疏解不良情緒。工作壓力大的人要注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一些能幫助放松的個(gè)人愛(ài)好。求職者可以適當(dāng)降低預(yù)期目標(biāo)，但不是說(shuō)不積極去尋找。

　　正常人發(fā)現(xiàn)自己情緒低落時(shí)，應(yīng)注意轉(zhuǎn)移不良情緒，郁悶時(shí)不妨聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或參加戶外活動(dòng)，去踏踏青、打打球。此外，平時(shí)多采取一些找朋友聊天等減壓的方式，遇到不愉快的事要學(xué)會(huì)主動(dòng)回避，不要沖動(dòng)做事。在情緒波動(dòng)極大的時(shí)期，還可以安排一些出游計(jì)劃，分散自己的注意力，確保自己能有一個(gè)愉快的心情。保持良好的生活規(guī)律也很重要，每天至少保證7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，當(dāng)然也要避免睡眠過(guò)多。其次應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，同時(shí)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)。(金寧)

　　精神疾病如何家庭護(hù)理

　　監(jiān)督服藥在監(jiān)督患者服藥之時(shí)，應(yīng)注意防止患者把藥扔掉或壓在舌下又吐出。另外，要注意觀察藥物中毒反應(yīng)，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)找醫(yī)師處理。藥物的更換和藥量的增減，一定要由精神科醫(yī)生來(lái)定。

　　安全防范因?yàn)榛颊叩男袨槭芫�神癥狀影響，所以必須注意安全防范，時(shí)刻警惕。既防患者自殺又要防其傷人，特別對(duì)有自殺、他殺、自傷、他傷傾向者更應(yīng)24小時(shí)不懈地監(jiān)護(hù)，以免發(fā)生意外。

　　心理支持精神病患者的家屬應(yīng)注意：第一，取得患者的信賴，不要有厭惡和遺棄情緒，這樣患者才會(huì)合作、聽(tīng)勸導(dǎo)。第二，要學(xué)會(huì)觀察病情變化，并能采用相應(yīng)的措施，對(duì)狂躁患者要少交談，保持患者安靜。對(duì)抑郁患者要表情樂(lè)觀、熱情，多給安慰，以提高患者情緒，鼓勵(lì)其戰(zhàn)勝疾病。一般精神病患者不承認(rèn)自己有精神病，就不要過(guò)急地說(shuō)他是精神病，不要講他犯病時(shí)的表現(xiàn)，給患者以尊重，盡可能滿足其合理要求。

　　鼓勵(lì)參與要鼓勵(lì)患者多參加一些活動(dòng)，如家務(wù)、勞動(dòng)、親友間往來(lái)、文體活動(dòng)。這些活動(dòng)都能促進(jìn)患者精神康復(fù)，使患者精神逐步接近常人。一定注意不要采取隔絕的辦法，這樣只能加重病情。