暑假別“宅”出心理隱患
學(xué)生們的暑期生活怎么過(guò)才快樂(lè)？與以往不同的是，如今的許多學(xué)生更樂(lè)于“宅”在家中打游戲、看碟、聊QQ，而不愿意走出家門(mén)享受陽(yáng)光，甚至連吃飯都習(xí)慣于叫外賣(mài)�？墒沁@樣的作息卻埋下了許多健康隱患。
專(zhuān)家指出，“宅男宅女”長(zhǎng)時(shí)間久坐學(xué)習(xí)或者上網(wǎng)聊天打游戲，既會(huì)損傷頸椎和眼睛，還會(huì)造成嚴(yán)重心理
問(wèn)題。
很多中小學(xué)生對(duì)假期似乎沒(méi)有什么安排，比較隨意。小“宅客”們經(jīng)常日夜顛倒，沒(méi)有形成固定的作息。生活習(xí)慣錯(cuò)亂、長(zhǎng)期足不出戶(hù)、與外界隔離，會(huì)給身心帶來(lái)很多不利影響。心理專(zhuān)家分析，由于交流基本依靠網(wǎng)絡(luò)，久而久之，“宅客”與人面對(duì)面溝通的能力退化，出現(xiàn)恐懼、自卑、害羞心理，慢慢變成了社交缺失人群，嚴(yán)重的甚至?xí)忌献蚤]癥等嚴(yán)重心理問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，不少學(xué)校教師認(rèn)為這一現(xiàn)象應(yīng)該引起家長(zhǎng)關(guān)注。學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分利用假期，有組織地接觸真實(shí)社會(huì)，多與人溝通和交流，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)虛幻的網(wǎng)絡(luò)。
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