網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成癮如何緩解
現(xiàn)在,迷戀網(wǎng)購(gòu)的女性大有增多的趨勢(shì),網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物方便,圖畫(huà)漂亮,且售價(jià)便宜,很容易就逛起來(lái)上癮。在商場(chǎng)買(mǎi)衣服時(shí),衣服可以試,好壞一下便知?删W(wǎng)上,圖片都充滿誘惑,每件衣服憑想象,都覺(jué)得能很好看,所以總要多買(mǎi)。網(wǎng)上的衣服,一般賣(mài)得比較便宜,于是買(mǎi)起來(lái)不會(huì)太多考慮價(jià)錢(qián),只考慮樣式自己是否喜歡,這種感覺(jué)很不錯(cuò),所以就容易沉迷。在現(xiàn)實(shí)中的購(gòu)物狂,愛(ài)上網(wǎng)購(gòu)后更是如此。這樣的心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因有幾個(gè)方面:
1、類似于購(gòu)物癖,是一種情緒與壓力的比較過(guò)的宣泄方式,希望通過(guò)網(wǎng)購(gòu)緩解壓力;
2、長(zhǎng)期上網(wǎng)形成習(xí)慣,過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)而有一定的網(wǎng)絡(luò)成癮傾向;
3、生活圖便利簡(jiǎn)單,生活方式趨向懶散,對(duì)網(wǎng)絡(luò)形成了心理依賴,實(shí)際上是通過(guò)虛擬行為滿足現(xiàn)實(shí)生活中難以滿足的欲望。
網(wǎng)購(gòu)也無(wú)不妥,但成癮未免就浪費(fèi)時(shí)間,對(duì)此專家建議,閑暇時(shí)想購(gòu)物,可以到商場(chǎng)走走,可以改變一下購(gòu)物方式,可以通過(guò)其他緩解壓力的方式如運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)作,聽(tīng)音樂(lè),旅游等調(diào)節(jié)情緒。
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