加拿大西安大略大學(xué)的心理學(xué)家勞德·馬丁在3月23日的《當(dāng)今心理學(xué)》上指出，幽默感也是一種交際手段，就像講演一樣，我們可以用它來(lái)增強(qiáng)人際關(guān)系。但幽默感也是一把雙刃劍，用的好可以讓關(guān)系變得更融洽，用不好，可能適得其反，讓你缺乏自信或者造成他人反感。下面我們歷數(shù)4種幽默類(lèi)型，看看開(kāi)玩笑都用什么方式：

 取笑別人 取笑別人常常具有攻擊性，通過(guò)對(duì)別人的戲弄、挖苦和嘲笑來(lái)達(dá)到批評(píng)他人的目的，例如告訴朋友們有關(guān)另一個(gè)朋友的難堪事。在現(xiàn)實(shí)生活中，它的沖擊力很強(qiáng)，是一種通過(guò)貶低他人來(lái)抬高自己的類(lèi)型。在開(kāi)這種玩笑時(shí)，要注意分寸的把握，以防被攻擊者反撲。

 笑話(huà)連篇 有些人總是有笑話(huà)可講，他們的幽默詼諧總能讓氣氛變得輕松起來(lái)。這些人可以為幽默正名。他們和藹、實(shí)際、親切，很會(huì)在尷尬的氣氛中減少緊張，敢于笑對(duì)自己的錯(cuò)誤。脫口秀主持人經(jīng)常有這樣的魅力。這種幽默感，會(huì)得到大家的好評(píng)，但也要注意適可而止，言多必失，有時(shí)候可能傷害了別人還不知道。

 扮成小丑 有人取悅別人時(shí)，經(jīng)常以自己為嘲笑對(duì)象來(lái)博得大家一笑。雖然有時(shí)氣氛不錯(cuò)，但大多數(shù)時(shí)候，經(jīng)常扮小丑，會(huì)讓自己?jiǎn)适ё宰�，變得壓抑和焦慮；也可能事與愿違，讓別人覺(jué)得玩笑不好玩，感覺(jué)不好。加拿大西安大略大學(xué)的另一心理學(xué)家尼古拉斯·庫(kù)勃發(fā)現(xiàn)，其他人在玩笑過(guò)后，內(nèi)心也會(huì)掙扎，產(chǎn)生自我批評(píng)。因此，常開(kāi)這種玩笑的人開(kāi)始可能比較受歡迎，但最終也要為此付出代價(jià)。

 自我解嘲 這應(yīng)該是玩笑比較高的境界，面對(duì)生活中的很多不如意與挑戰(zhàn)，退一步海闊天空，并且能笑對(duì)遇到的坎坷。有人曾經(jīng)形象地比喻：雖然等待魚(yú)兒上鉤的過(guò)程是很郁悶的事，但如果你真把魚(yú)鉤上，趣味又沒(méi)了。心理學(xué)家把它叫做“自我成長(zhǎng)幽默”，因?yàn)槟悴恍枰�其他人�?lái)娛樂(lè)你，如果什么事很特別或討厭的事發(fā)生，你可能會(huì)自己嘲笑它。幽默感和身體健康相關(guān)，如果你思想扭曲，無(wú)法釋?xiě)眩�那也很難保持健康的身體。因此，適當(dāng)幽自己一默，也不妨事。