電影，是一種藥？難道電影也可以是一種藥嗎？感到很煩的時(shí)候，你會做些什么？給朋友打電話？蒙頭大睡？看小說？吃東西？聽音樂？玩玩電腦游戲？這些主意都不錯，不過，找一部符合當(dāng)下心情的電影來看，也是一種常有的選擇。有時(shí)，一部適當(dāng)?shù)碾娪�，真能起到讓人茅塞頓開的作用。
 

　　盡管符合學(xué)術(shù)定義的心理治療需要在治療師的辦公室里，由專業(yè)的治療師進(jìn)行。但實(shí)際上，任何能讓我們感覺好一點(diǎn)的、或者讓我們加深對自己內(nèi)心世界了解的東西都可以起到治療的作用。比如電影，同樣可以成為調(diào)試情緒和治療心理問題的良藥。而當(dāng)你把電影作為一種“藥”的時(shí)候，你會看到和平素出于娛樂看電影時(shí)不一樣的東西。

　　假如一部電影吸引了你，那表示在這部電影中，必定存在某些情節(jié)，某段對白，至少某個鏡頭對你有“意義”，回憶一下你看過的電影吧，仔細(xì)想想，什么樣的場景令你產(chǎn)生過深刻的內(nèi)心感受，或者喚起了你的潛意識？

　　在平�？措娪暗臅r(shí)候，這樣的感受也會有，但我們只是聽任它自生自滅，只是一個被動的體驗(yàn)者。但當(dāng)我們把電影　當(dāng)做“藥”的時(shí)候，我們可以主動地觀察、分析自己的內(nèi)心狀態(tài)，看到一個不一樣的自己。

　　當(dāng)我們感官的眼睛看著銀屏的時(shí)候，我們心靈的眼睛也要睜開，看向我們的內(nèi)心世界。

　　虛幻的電影有時(shí)比真實(shí)的生活更有力量，更能影響人的心靈。當(dāng)我們感官的眼睛看著銀屏的時(shí)候，如果我們心靈的眼睛睜開，就能看到我們的內(nèi)心世界

　　如何開一劑電影藥方？

　　既然是藥，就該講究點(diǎn)服藥方法。 由于每個人個性、經(jīng)驗(yàn)不同，選藥的方法也因人而異。下面的一些經(jīng)驗(yàn)是電影治療師們得出來的，也許會有助于你對癥下藥。