怎樣能遠(yuǎn)離煩憂?(三)
癌癥世代相傳,我也注定要患上癌癥?
這個不一定的。我們無法控制遺傳因素的影響,但是我們想辦法在自己生活的環(huán)境中注意保護(hù)自己。而現(xiàn)在很多的癌癥都是由于環(huán)境的影響造成的。想辦法保持自己的體重,注意自己的腰圍,飲食方面的話,盡量吃一些綠色食物,少吃那些垃圾食物,避免將自己置身與濃煙和石棉之中。
我認(rèn)為無法完成工作
這是對的,F(xiàn)實(shí)中,沒有人能過順利做完所有的工作。我們所處的這個世界,飛速發(fā)展,很多事情我們也是心有余而力不足。不是信息負(fù)載過多,而是這個世界機(jī)會負(fù)載太多了。我們每天都有做不完的事情在等待我們?nèi)ヌ幚。正確的對待方法就是,請不要同一時間做多個任務(wù)。那樣做,根本不會增加我們的工作效率。相反,還會加重大腦皮層腦細(xì)胞的負(fù)載,從而嚴(yán)重影響我們的表現(xiàn)。
我沒有足夠的錢去旅游!也許我永遠(yuǎn)也沒有機(jī)會去我們夢寐以求的地方。比如中國,玻璃利西亞等等地方。
保持平和心態(tài),耐心等待。如果自己現(xiàn)在沒有足夠的時間和金錢的話,那么耐心等待吧。這樣將會使你安心的呆在家里。想想自己身邊的一些美妙的地方與景色吧。也許世界其他地方的人們不遠(yuǎn)萬里來到你的家鄉(xiāng),欣賞獨(dú)特的景色與享受奇特的風(fēng)俗。但是,你卻對他們視而不見,不以為是。美好的事情就在我們的身邊,只是我們?nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)的眼光。
但是也不要放棄出門遠(yuǎn)游的想法。好好做計劃,然后想辦法實(shí)現(xiàn)。與其生活在一味的等待中,不如精心計劃,合理預(yù)算開資,找個合適的出發(fā)時間,然后好好享受自己的假期。
害怕恐怖襲擊,無法入睡
恐怖主義者通過暴力襲擊以制造恐慌的氣氛,擾亂社會。
恐怖襲擊很暴力,很致命。但是,這樣的機(jī)會多么?恐怖襲擊很真實(shí),但是我們必須學(xué)會區(qū)別對國家安全的恐怖和自己的安全的威脅。每天我們?nèi)粘I钪兴鎸Φ陌踩珕栴}已經(jīng)讓我們有些措手不及。在美國,死于交通事故的概率大約是1/7000,而被兇殺的概率是1/18000,而這個概率還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于恐怖襲擊死亡的概率,1/600000。
作為個人,對恐怖襲擊保持適當(dāng)?shù)木枋潜匾模菦]有必要整天杞人憂天,惶恐不安。
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