壓抑性遺忘的內(nèi)容往往是強(qiáng)迫癥的癥結(jié)，只要解開這個癥結(jié)，就等于找到了治療強(qiáng)迫癥的最佳途徑，所以，想知道自己為什么會患強(qiáng)迫癥，就要設(shè)法找到你不愉快的回憶。

幾乎每一個強(qiáng)迫癥患者，都有一段讓自己很不高興甚至恐懼的生活經(jīng)歷……在下意識里，你會認(rèn)為如果做某件事，就能避免再次出現(xiàn)那些曾經(jīng)傷害過你的事或物。當(dāng)遇到有可能發(fā)生那種不快的情況時，就會無意識地重復(fù)那個動作或想法，來達(dá)到你心理的平衡。

實(shí)際上，這是一種人類自我保護(hù)的過激反應(yīng)。壓抑性遺忘的內(nèi)容往往是強(qiáng)迫癥的癥結(jié)，只要解開這個癥結(jié)，就等于找到了治療強(qiáng)迫癥的最佳途徑，所以，想知道自己為什么會患強(qiáng)迫癥，就要設(shè)法找到你不愉快的回憶。

阿蓮的“煩惱”

阿蓮的辦公桌是全部門最干凈整齊的，大大小小的文件物品，要是不安頓齊整了絕不罷休，桌角上多了一點(diǎn)灰塵都會讓她渾身不舒服。領(lǐng)導(dǎo)把活交給她干都很放心，因?yàn)榘⑸弻γ宽?xiàng)任務(wù)都會反復(fù)再反復(fù)認(rèn)真檢查，一般不會出錯……這仿佛已經(jīng)成了一種習(xí)慣，令同事們相當(dāng)“欽佩”。阿蓮半開玩笑地說：我不會是有強(qiáng)迫癥吧?

“這不是強(qiáng)迫癥，是強(qiáng)迫個性的一種表現(xiàn)。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心理科副教授謝海燕這樣說。但是，目前在大都市的白領(lǐng)中，強(qiáng)迫癥確實(shí)相當(dāng)常見。

正常人都有輕微的強(qiáng)迫經(jīng)歷

先談一下強(qiáng)迫現(xiàn)象：幾乎所有的人可能都經(jīng)歷過強(qiáng)迫現(xiàn)象：比如有時會有一首歌老在腦海里響起，或者出門后總在擔(dān)心屋門是否忘記鎖了?煤氣是不是沒關(guān)好?甚至?xí)�因此回家檢查�？梢哉f80%以上的人都曾有過強(qiáng)迫現(xiàn)象，如果這種強(qiáng)迫現(xiàn)象程度輕微，持續(xù)時間短，不會感覺很焦慮，也沒有“反強(qiáng)迫”的心理，就是一種正常的表現(xiàn)。