怎樣緩解青春期少年的性焦慮

處于青春期的少年，心理逐漸走向成熟，性意識(shí)也開(kāi)始發(fā)生變化。但是又很多少年處理不當(dāng)，造成了性壓抑。

青春萌動(dòng)期學(xué)生感到壓抑

小孫是位19歲的大二男生，從幾年前開(kāi)始遺精的時(shí)候，他的腦海中就似乎充斥過(guò)男女之間的性事。如今進(jìn)入大學(xué)后，一種潛意識(shí)的性沖動(dòng)常常讓他欲罷不能。一到夜深人靜，宿舍內(nèi)男生們說(shuō)話(huà)的一個(gè)熱點(diǎn)永遠(yuǎn)只有一個(gè)：女人。同時(shí)，他們說(shuō)各種葷話(huà)黃話(huà)，上網(wǎng)看裸體女人，甚至看“三級(jí)片”，希望以此能緩解自己的性壓抑。

據(jù)了解，處于高中期間的學(xué)生已普遍進(jìn)入性意識(shí)萌發(fā)期，本科和研究生則是性欲最旺盛的成熟時(shí)期，但目前他們都處于學(xué)習(xí)時(shí)期，結(jié)婚是件不現(xiàn)實(shí)的事情，各種限制條件也讓他們的性生活變得遙不可及。為此，很多學(xué)生曾試圖與戀愛(ài)對(duì)象在外悄悄租房，偷偷摸摸嘗試著過(guò)起了小日子。但這種緊張的同居狀態(tài)卻會(huì)加重其性壓抑狀態(tài)。延伸閱讀：要警惕青春期少年的性心理誤區(qū)

過(guò)度壓抑對(duì)身心不利

醫(yī)學(xué)研究表明，過(guò)分地壓抑性欲對(duì)人的身心健康是不利的。因此，我們應(yīng)該既看到性放縱帶來(lái)的惡果，也應(yīng)重視性壓抑所產(chǎn)生的不良影響，對(duì)青少年的性沖動(dòng)加以科學(xué)合理的調(diào)節(jié)。不少青少年由于不清楚伴隨著性成熟而帶來(lái)的一系列變化，包括生理上和心理上變化，缺乏性道德、性情感的教育，他們對(duì)性問(wèn)題既好奇又迷茫，既有興趣又有罪惡感，既感到神秘又感到恐懼。他們生理成熟的提前與心理成熟延緩之間的矛盾更加劇了這種在性問(wèn)題上的困惑。

對(duì)于這些單身學(xué)生來(lái)說(shuō)，自慰是他們最安全、最方便的發(fā)泄方式。對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，自慰應(yīng)以次日不感到疲勞為宜，自慰時(shí)應(yīng)注意清潔，還應(yīng)注意環(huán)境是否隱密，以免受驚嚇，形成心理陰影。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，不衛(wèi)生的自慰會(huì)誘發(fā)膀胱炎、腎盂腎炎等疾病，因此，女生應(yīng)避免直接的陰道刺激。