當(dāng)我們在生活中遇到困難和暫時無法解決的事情時，心情低落是難免的，不過，如果長時間的處于這種壞情緒中，會傷害到我們自己的身心健康，如何緩解這種情緒，我們可以找到很多的方法，其中芳香療法就是一個不錯的選擇。

如果你也在“癌癥”的打擊中迷失了自己，請不要習(xí)慣于以“癌癥患者”的身份定義自己，它不是你的標(biāo)志，它可以定義你的經(jīng)歷，但是不要讓它定義你。

醫(yī)療只是癌癥過程中的一部分，感情、生活、自身的失去與尋找、從未發(fā)現(xiàn)的自己的剛與柔……這些更具有意義。

試著用精油讓自己釋懷吧！

精油在自然之中尋找愈合的力量

香蜂草：

從深淵中去解救你，并且向你身體和精神中注入活力。

苦橙花：

帶著一種安詳去靠近你，并且這種安詳很快的傳遞到你，從而使你舒緩鎮(zhèn)靜下來。

檀香木：

更多時候它象個忠心耿耿的大臣，在你被負(fù)面情緒左右時，遇到檀香，會讓你有主心骨，產(chǎn)生根基穩(wěn)定的安全感。

永久花：

安撫受傷、悸動的心靈，同時像原野中彌漫著的，淡淡的男性身上的煙草味道，讓你有種依靠的感覺，踏實。

玫瑰：

它好像能夠讓有著很重心理包袱的女性深深吐一口氣，釋放一些東西，但是我本人覺得，它同時又會讓你背負(fù)一些新的向往美好的欲望。沒 藥：它很平實，幫助你舔好傷口，同時緩解了由創(chuàng)傷帶來的負(fù)面的情緒，就像在廢墟中重建了家園才能帶給人心靈上的安全，否則光有棵樹好像很難有長期的穩(wěn)定。

在精油的陪伴下，開始自我探索、發(fā)現(xiàn)和成長吧。

在生活中，精油的種類有很多，我們可以根據(jù)自己喜好以及身體的健康狀況來選擇，在我們享受芳香給我們帶來舒適時解決心理的問題，何樂而不為呢？