在生活中，可以說每個孩子都做過一些不想被父母發(fā)現(xiàn)的事情，比如說考試考得不好偷偷改成績單的成績，跟外面的孩子因為小矛盾打架等等。孩子最擔心的后果就是被父母發(fā)現(xiàn)后受責罵。

報道孩子學業(yè)壓力大的新聞一直沒有斷，學校老師想盡各種辦法努力減負但收效甚微，依然有孩子因為做不完作業(yè)而跳樓，考試沒考好而自殺。實際上，孩子是否活得有壓力，壓力大不大，完全取決于家長。當孩子因為擔心成績達不到父母期望而對考試表現(xiàn)出忐忑不安的情緒，嚴重時甚至有逃學傾向和行為時，父母不要簡單的安慰或者責罵孩子，因為這是孩子內(nèi)心發(fā)出焦慮緊張的信號。

成年人總是輕視孩子心理焦慮，一來認為孩子小應該沒什么值得煩惱，二來以為只要稍加安慰就能解決問題。不可否認，一些孩子的不良情緒在父母的安慰疏通下能夠減輕，但這往往治標不治本。怎樣才能讓孩子明白他們所擔憂的事情根本沒什么大不了呢?

首先父母的態(tài)度要擺正。父母的態(tài)度決定孩子對學習、生活的最初看法，很容易扎根在孩子未來的世界觀人生觀價值觀。過激的要求和過高的期望會壓得孩子喘不過氣，逐漸厭煩以數(shù)字衡量學習效果的學習。學習對任何人而言都應該是一件累并充實快樂著的事情。父母想要孩子學習好，自己本身應該重視學習，身體力行告訴孩子活到老學到老的道理。

父母故意在孩子面前犯錯有利緩解孩子的焦慮。

大人不喜歡在孩子面前犯錯，最主要是感到拂面子，令大人的威嚴蕩然無存，但是這對孩子就很 不公平了。在孩子還不懂掩飾自己過錯，被灌輸了做錯事很嚴重的觀念，凡事小心翼翼避免做錯事受責罵的時期，他們的心理負擔超乎大人想象。這就是為什么孩子老怕考試考差，擔心家長詢問成績。他們達不到家長要求又無法排解內(nèi)心的恐懼。父母故意犯錯意在告訴孩子不要怕，犯錯人皆有之，不要在意，只要改正重新來過就好。這樣孩子心理負擔少一些，才能更好成長。

幾乎每個孩子都經(jīng)歷過外面和同伴打架，考試成績不理想，闖禍被人抓住被老師批評了等等事情。而孩子最擔心的后果就是被父母發(fā)現(xiàn)后受責罵。父母的權(quán)威在孩子心中比世上一切人人敬畏的道德法律都要強大，父母的期望也是孩子感到壓力焦慮的最主要來源。報道孩子學業(yè)壓力大的新聞一直沒有斷，學校老師想盡各種辦法努力減負但收效甚微，依然有孩子因為做不完作業(yè)而跳樓，考試沒考好而自殺。

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