又到了令學(xué)生緊張令家長(zhǎng)更緊張的階段，高考來(lái)臨，想必家長(zhǎng)比孩子更緊張從而內(nèi)心無(wú)法平靜，那么小編想告訴家長(zhǎng)不要給孩子太大壓力，一切都用正常心態(tài)對(duì)待。高考很重要，決定你在國(guó)內(nèi)是否可以上大學(xué)，但是并不是孩子的唯一出路!

高考只是人生中眾多考試中的一場(chǎng)考試，有人發(fā)揮失常，有人發(fā)揮超常，都屬正常。社會(huì)和媒體不能太拔高高考的作用，追捧“高考狀元”。豈不知“高考狀元”在大學(xué)學(xué)習(xí)中放松了努力，最終沒(méi)有成長(zhǎng)為“職場(chǎng)狀元”的也不乏其人。對(duì)考得差的要幫其走出高考“陰影”，積極、陽(yáng)光地開(kāi)始新生活。高考失利，不是人生失利，只要不懈努力，條條大道通羅馬，成才也不只有通過(guò)高考這一座獨(dú)木橋!

據(jù)心理專家不完全統(tǒng)計(jì)，高考結(jié)束到錄取結(jié)束這段容易被忽視的時(shí)間里，60%―70%的高考考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的“焦慮”，近20%的考生會(huì)因?yàn)檫^(guò)分焦慮而影響了日常生活。

很多考生被發(fā)現(xiàn)有心理障礙時(shí)，往往是已進(jìn)入了抑郁期，抑郁的治療比一般的心理障礙困難。因此家長(zhǎng)要及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生異常心理的苗頭，盡早釋放考生心中的不快，讓考生在上大學(xué)之前，擁有健康的心理及體格，以應(yīng)對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)與生活，家長(zhǎng)不妨幫助考生全面分析考試勝敗的原因，客觀評(píng)價(jià)考生，既不要盲目夸大考生的優(yōu)點(diǎn)，也不要把考生評(píng)價(jià)的過(guò)低，幫助考生對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，使考生真正做到“不以物喜，不以己悲”。

專家支招：考后，家長(zhǎng)雖然在關(guān)注孩子的情緒，但更重要的是應(yīng)該用行動(dòng)幫助孩子緩解心理壓力。首先是家長(zhǎng)要先平靜下來(lái)，用理性的態(tài)度對(duì)待孩子，鼓勵(lì)孩子把擔(dān)心和痛苦說(shuō)出來(lái)。其次是幫助孩子走出家門(mén)，讓親人朋友多和孩子交往，甚至可以讓孩子做點(diǎn)家務(wù)。三是引導(dǎo)孩子離開(kāi)令人不不愉快情境，如：過(guò)度關(guān)注與高考有關(guān)的消息，談?wù)撆c高考有關(guān)的話題等。只有讓孩子遠(yuǎn)離不健康的心理情緒，才能加強(qiáng)自我調(diào)理，順利渡過(guò)這一心理關(guān)口。​​​​