在日常生活當中，有很多的人平時壓力比較大，這樣容易造成腎臟受到影響，很多人會出現腎炎，在疾病發生之后，還會導致患者出現惡心嘔吐，厭食，導致患者出現黃尿，很嚴重的影響到了身體，所以平時應該注意一些事項，腎炎患者不要忽視生活事項?

1、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

2、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

3、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

平時我們需要盡早了解腎炎的發生，而且要注意規律飲食，不要吃被污染的食物，要注意家禽的選擇，平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，要遠離煙酒，更應該注意自己的身體調養合理地進行自我鍛煉，多參加一些有氧活動，避免導致病情嚴重。