慢性腎炎預防方法是什么?這是值得大家把握的，大家知道慢性腎炎是危害比較廣泛的疾病，這種疾病的發生損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，還要知道慢性腎炎預防方法，這樣才能夠避免疾病危害的發生。

慢性腎炎預防方法：

1、適量運動必不可少。特別是應該堅持進行有氧運動。在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多余的酸性物質，預防腎病的發生。

2、　要有良好的飲食結構。良好的飲食結構是什么呢?要避免酸性物質攝入過量，以致加劇酸性體質。對于慢性腎炎的治療及并發癥的防治飲食的酸堿平衡是非常重要的環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。富含植物有機活性堿，迅速排除體內酸毒澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

3、很多人的生活生活很不規律，良好的生活習慣很重要。生活習慣不規律的人，比如說徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，會加重體質酸化。特別輕易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，使腎病闊別自己。戒煙戒酒，不食用污染食品。否則極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

慢性腎炎的預防要注意患者要積極的根治慢性的感染病灶，像扁桃體炎、中耳炎和鼻竇炎等疾病;還有就是患者要避免使用有損腎臟的藥物，最好是及時的就醫，按照醫生的囑咐用藥，都是預防慢性腎炎的方法。

另外，慢性腎炎患者以及健康的人們都要注意，鍛煉身體增強身體免疫力有利于慢性腎炎的預防。患者要加強鍛煉，增強自身的體質，并在生活中注意自己的衛生，保持皮膚的清潔，不要熬夜勞逸結合;還有就是患者要限制鈉鹽的攝入，飲食上做到合理科學，多吃些清淡的蔬菜，對病情的恢復是有好處的。，這些都是預防慢性腎炎的方法。

上述幾方面是專家對慢性腎炎預防方法做出的分析，希望得到大家的重視和關注，當然慢性腎炎危害巨大，想要徹底降低疾病危害的發生，大家在把握了慢性腎炎預防方法之后，還應該積極咨詢相關專家的建議。