進(jìn)入冬季，*皮膚受外界因素影響比較容易瘙癢、過敏，而且不少人在求診的時(shí)候抱怨有時(shí)涂了藥膏還會(huì)更加癢。正因如此，在這一特殊時(shí)期，大家要采取有效措施，謹(jǐn)防特應(yīng)性皮炎(濕疹)的復(fù)發(fā)和出現(xiàn)。那么，患者在日常生活中要注意哪些事項(xiàng)呢，專家匯總?cè)缦拢?/p>

1、在飲食方面應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)平衡，平時(shí)可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品還有新鮮的蔬菜以及水果等，這樣可增強(qiáng)皮膚的抵抗力，同時(shí)還應(yīng)盡量避免吃咸水魚、蝦、蟹等一些容易引起過敏的食物。

2、忌搔抓：搔抓可使皮膚不斷遭受機(jī)械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強(qiáng)化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環(huán)，病程因而延長(zhǎng)。

3、過敏體質(zhì)的人初次使用某種化妝品的時(shí)候要非常慎重，可事先做皮膚斑貼試驗(yàn)，如果沒有不良反應(yīng)的話再使用。

4、有過敏性皮炎的話還應(yīng)注意不要用太熱的水洗臉，盡量避免刺激皮膚，還有就是不要用香皂，因?yàn)槠渲械膲A可加重過敏性皮炎的癥狀，最好是用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護(hù)膚品。

5、忌刺激性食物：辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使?jié)裾罴又鼗驈?fù)發(fā)，都應(yīng)禁忌。

6、平時(shí)還應(yīng)注意不要用手觸摸及摩擦患處，以免感染。

7、選用及使用護(hù)膚品的時(shí)候應(yīng)盡量避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。

8、忌熱水燙洗：皮炎、濕疹在急性期時(shí)，由于皮內(nèi)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。如用熱水燙洗或浸泡，會(huì)加重紅腫，增多滲透液，從而加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內(nèi)浸泡和用力搓擦。

9、應(yīng)注意過度的紫外線隨時(shí)可能引起皮膚灼傷，甚至可出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等可怕的過敏癥狀，因此要做好防護(hù)。

最后專家提醒患者，皮炎、濕疹病程較長(zhǎng)，易反復(fù)，患者要配合醫(yī)生耐心治療。有的人治療心切，未經(jīng)醫(yī)生診治在皮損處涂高濃度的止癢藥，反而加重病情。因此，切忌擅自用藥。