一提到前列腺癌疾病，相信很多的前列腺癌朋友在平時生活中，也是有聽說過，同時也深受前列腺癌的危害，前列腺癌容易反復發(fā)作，讓前列腺癌患者深受其害。

前列腺癌是男性常見的疾病，多數(shù)患者在患病時會出現(xiàn)骨轉移、尿異常、肝腫大等癥狀，帶給患者的健康損害也是不容忽視的。因此男性朋友應該特別重視前列腺健康，照顧好自己的身體，也是對家人的一種負責。下面，推薦7種抗前列腺癌的飲食，希望能對前列腺健康有幫助。

推薦7種抗前列腺癌的飲食

1、菠菜

菠菜的養(yǎng)生功能不勝枚舉，比如保護視力、預防前列腺癌、結腸癌和乳腺癌；預防心臟病、中風和癡呆；降血壓、抗感染、促進骨骼健康等。新鮮菠菜應該成為餐桌上的�？�。

2、胡蘿卜

富含類胡蘿卜素的飲食能降低膀胱癌、宮頸癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的風險。除了防癌，胡蘿卜的營養(yǎng)素還能增強免疫力，促進耳朵、眼睛和腸胃的健康。

3、洋蔥

經常食用洋蔥的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感染，緩解過敏癥狀。

4、豆瓣菜

豆瓣菜能預防癌癥和黃斑變性，增強免疫力。它富含的植物素能保護健康細胞不受致癌物影響。如果條件允許的話，可以每天吃，而且最好生吃。

5、豆類

豆類能降低膽固醇、穩(wěn)定血壓和胰島素分泌，還能促進消化系統(tǒng)健康。哈佛大學公共健康醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，每周最少吃兩次大豆制品的女性，乳腺癌風險降低24%。

6、櫻桃

櫻桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制腫瘤生長，花青素則能減少痛風的發(fā)病幾率。櫻桃上市時可多買一些冷凍起來，營養(yǎng)依然能夠百分之百保留。

7、獼猴桃

獼猴桃中礦物質、維生素和植物營養(yǎng)素的有機組合能預防心臟病、中風、癌癥和呼吸疾病。獼猴桃具備天然的血液稀釋功能，能減少血液凝塊的形成，降低膽固醇和血壓。

前列腺癌的發(fā)病原因要時刻重視，做好前列腺癌的預防保健準備，希望以上所述前列腺癌的發(fā)病原因對您有所幫助。