前列腺是男性疾病當(dāng)中最常見易發(fā)的疾病之一，而作為前列腺疾病當(dāng)中最為嚴(yán)重的前列腺癌更是嚴(yán)重危害患者的身體健康，對于這種疾病除了盡早的接受治療外，日常保健也是相當(dāng)重要的，今天我們跟大家講的是關(guān)于前列腺癌的飲食保健的相關(guān)內(nèi)容。

1.為了減少飲食中脂肪的攝入，應(yīng)該吃低脂食物，低脂肪的奶制品，食物中少加油，吃瘦肉。

2.多吃豆類和蔬菜：西方人一直沒有吃豆制品的習(xí)慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞。西方人吃蔬菜量太少，應(yīng)該像日本人和中國人那樣多吃各種蔬菜。除了中國的白菜外，還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對前列腺癌有防治作用。

3.相關(guān)研究還表明，亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對防治前列腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數(shù)量和時間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會喝酒，容易使前列腺充血。德國專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

4.鈣。每天吸入2000毫克以上的鈣可導(dǎo)致前列腺的風(fēng)險增加三倍。但為了骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣。

以上我們跟大家介紹了關(guān)于前列腺癌的幾種飲食保健方法，因為日常飲食是我們生活最重要也是必不可少的一項，不光可以提供身體的營養(yǎng)供給，更重人的如果掌握科學(xué)合理的飲食，還能對疾病起到預(yù)防，控制的作用，對于前列腺癌患者來說疾病給身體帶來的傷害是相當(dāng)大的，希望在飲食細(xì)節(jié)上能起到一定的治療效果。