肥胖竟讓男孩首次遺精提前

首次遺精是男性生殖功能發(fā)育成熟的重要標(biāo)志之一，首次遺精年齡的早晚可能與內(nèi)分泌機(jī)制、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、地理環(huán)境、民族等相關(guān)。任何一位發(fā)育健康的男性在青春期及以后都有可能發(fā)生遺精現(xiàn)象。

據(jù)北京市1980年對(duì)1801名男生的調(diào)查，首次遺精的最小年齡為12歲，至18歲時(shí)97%的男生已有首次遺精發(fā)生。從這次研究看出，城市男生及鄉(xiāng)村男生均表現(xiàn)為肥胖組男生半數(shù)首次遺精年齡小于非肥胖組，提示低年齡超重或肥胖對(duì)青春期發(fā)育提前的影響可能更大。

城市青少年該如何正確減肥，以免青春期提前來到呢?

1.不要老吃煎炸的、肥膩的高脂食品。青少年要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從源頭上杜絕變成胖子的一切可能性，家長(zhǎng)應(yīng)起到督促作用。挑食、偏食、厭食等都會(huì)影響身體健康，甚至造成肥胖。青少年平時(shí)要多吃蔬菜、水果、粗糧、魚、肉等營(yíng)養(yǎng)食品，少喝含糖飲料，少吃油炸食品、西式快餐、高熱量零食，并減少在外就餐次數(shù)。

2.不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致青少年肥胖，比如說長(zhǎng)期靜坐看電視或玩電腦。久坐不動(dòng)容易給體內(nèi)堆積脂肪，不利于血液的正常流通。因此，減肥要從改變生活方式入手，每天看電視、玩電腦、上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)小于2小時(shí);加強(qiáng)體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)減肥幫助很大。

3.常宅家不愛出外活動(dòng)也是弱點(diǎn)。青少年學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但仍需利用下課時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打籃球等，每天運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)。運(yùn)動(dòng)前后要多補(bǔ)充水分，有利于新陳代謝和脂肪代謝。

總之，肥胖危害多多，從青少年時(shí)期就要阻止肥胖的趨勢(shì)，以免演變?yōu)槌赡攴逝�。�?dāng)你被貼上肥胖的標(biāo)簽，不止遺精會(huì)提前，高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等一系列心腦血管疾病也會(huì)接踵而至，讓你無力招架。

產(chǎn)后抑郁癥這種疾病大家應(yīng)該都聽說過，但是可能了解的不是很多，產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生主要是由于女性生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素分泌異常以及突然之間發(fā)生的角色的轉(zhuǎn)換而無法承受，從而形成的心理問題就是產(chǎn)后抑郁癥，那么產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么治療呢，下面我就給大家介紹一下治療方法

1.心理治療：支持性心理治療，支持性心理療法又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法。

可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

2.常規(guī)治療：失眠抑郁患者可用藥物加心理聯(lián)合治療。

3.藥物治療：臨床根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強(qiáng)弱、副作用和患者的耐受情況進(jìn)行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮(zhèn)靜作用弱，適用于精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的抑郁患者。阿米替林、多慮平鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，可適用于焦慮、激越和失眠患者。

4.物理治療：物理療法相對(duì)于藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素。它通過提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。

5.電休克治療：抑郁癥患者應(yīng)嚴(yán)防自傷和自殺，對(duì)于自殺觀念強(qiáng)烈者應(yīng)用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固。

6.替代性療法：對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。

7.實(shí)驗(yàn)療法：實(shí)驗(yàn)療法通常不是由醫(yī)生進(jìn)行的，其安全性及有效性還未得到證實(shí)。

穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個(gè)特性，以一種非侵入性、無痛且安全的方式。利用金屬線圈，直接對(duì)腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流。目前未發(fā)現(xiàn)對(duì)治療抑郁癥有副作用且前景廣闊。

8.女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT：女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

9.反射療法：反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為*有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

上述給大家介紹的是關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的治療方法，產(chǎn)后抑郁癥的危害雖然有很大，但是只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡快地采取治療措施，一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病困擾。�；颊咴缛湛祻�(fù)。

四物湯是先輩們很早就傳下來的哦，四五湯不僅味道鮮美，而且四物湯的功效與作用對(duì)女性有很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，四物湯的功效與作用可以緩解女性的經(jīng)痛等癥狀，還能使女性皮膚紅潤(rùn)有光澤。對(duì)于常有手腳冰冷、冬天怕冷夏天怕熱問題很有效！可有助于氣血通順、不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)、肌膚光滑，看起來更為年輕。

四物湯的功效與作用-止痛調(diào)經(jīng)，補(bǔ)血養(yǎng)血

四物湯的功效與作用可活血化瘀，排除血塊，減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢，達(dá)到很好的止痛調(diào)經(jīng)的目的，而四物湯的功效與作用還可以補(bǔ)鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分，所以四物湯的功效與作用有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血效果，可以減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通等貧血癥狀。

四物湯的功效與作用-美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)肌膚

四物湯的藥方中多為溫補(bǔ)型的補(bǔ)血藥，所以四物湯的功效與作用有助于氣血順暢，溫手溫腳，從而使面色紅潤(rùn)、肌膚光滑，四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機(jī)能老化，是女性平時(shí)養(yǎng)生必備之物哦。

說了這么多的四物湯的功效與作用，那么四物湯到底怎么做呢？四物又是哪四物呢？下面小編就給大家介紹下吧。

四物湯的功效與作用-常規(guī)配比

其實(shí)說到四物湯的選材，四物湯可不是固定的四物哦，按照不同的時(shí)節(jié)和具體的需求，我們可以選擇不同的食材加以配比，最常見的能發(fā)揮四物湯的功效與作用的是選用川芎、白芍、當(dāng)歸、熟地各15克，可以配合豬腳或者雞等煲成鮮湯，這種四物湯的功效與作用是專制經(jīng)痛，月水不調(diào)等婦科疾病的，也很有補(bǔ)血的功效哦。

四物湯的功效與作用-時(shí)令配比

說完了傳統(tǒng)的四物湯，下面我們也來了解下平時(shí)我們食用的四物湯吧。對(duì)于女性養(yǎng)生來說，四物湯的功效與作用可謂的不可或缺的，平時(shí)選用蒟蒻、黑棗、地瓜中的任一一種，配合玉米、豆包、香菇數(shù)朵、黑麻油等，與雞或排骨等一同煲湯，也能做成營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口的四物湯，這類四物湯的功效與作用主要偏于養(yǎng)生美容類。