盤點(diǎn)可預(yù)防前列腺癌的食物。前列腺癌是影響男性健康的一大疾病，男性患有前列腺癌危害很大，所以應(yīng)積極采取措施進(jìn)行預(yù)防。下面具體為大家介紹可預(yù)防前列腺癌的食物，希望能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>

可預(yù)防前列腺癌的食物有哪些呢?男科專家介紹，男性多食用以下食物可以有效的預(yù)防前列腺癌：

1、橘子。

橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會(huì)使患前列腺癌的幾率降低23%。

2、龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒)。

哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn)每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能。

3、椰菜。

如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。#p#副標(biāo)題#e#

4、番茄。

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

5、雞肉。

一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

6、全麥玉米餅。

全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標(biāo)志。

7、麥芽菌。

麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。而Hutchinson癌癥研究中心則發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會(huì)分別降低20%和45%。

8、西瓜。

同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長(zhǎng)的西瓜含有的番茄紅素等于四個(gè)番茄。

綜上所述，我們應(yīng)該知道，男性多食雞肉、西瓜等食物，可預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。如果您還什么疑問可以和我們的男科在線咨詢專家聯(lián)系，他們會(huì)給您做詳細(xì)的介紹。