慢性前列腺炎是一種容易反復(fù)發(fā)作的男性疾病，雖然有些人可以治愈，但是了解一些預(yù)防措施還是有好處的，下面介紹一下相關(guān)的預(yù)防方法。

①積極治療全身各處感染灶，避免病原體通過(guò)多種方式感染前列腺。注意在無(wú)菌陰莖套保護(hù)下性交，性生活后清潔陰莖及會(huì)陰，保持干燥，有助防止感染。對(duì)包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)，以預(yù)防病原微生物可能對(duì)前列腺造成的感染。

②把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進(jìn)其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過(guò)度充血。

③堅(jiān)持提肛肌鍛煉，以松弛盆底肌肉，逐漸增加排尿間隔時(shí)間等。

④勿長(zhǎng)時(shí)間騎車及久坐不動(dòng)，避免過(guò)度壓迫前列腺，導(dǎo)致充血。

⑤注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復(fù)。

⑥起居有常，適當(dāng)鍛煉，飯后散步，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力。此外，避免過(guò)勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預(yù)防重復(fù)感染。

⑦不要濫用抗生素。盡量不要采用長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)性抗菌藥物預(yù)防，

⑧避免不必要、過(guò)頻或過(guò)重的前列腺按摩，避免不必要的導(dǎo)尿，以免損傷前列腺或引起感染。

⑨大力普及前列腺疾病的知識(shí)，給予公眾以保護(hù)前列腺、改進(jìn)不良生活方式及戒除不良嗜好的指導(dǎo)。

通過(guò)上述的介紹，相信大家對(duì)這個(gè)病有了初步的認(rèn)識(shí)，這對(duì)我們預(yù)防慢性前列腺炎有很大的幫助，如果已經(jīng)患了此病，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院治療，以免病情惡化。