保養(yǎng)步驟有哪些？肌膚保養(yǎng)是保養(yǎng)皮膚的意思�；�礎(chǔ)保養(yǎng)每個人每天都要做，不過，很多人都會遺漏一些重要的步驟�，F(xiàn)在，我們就來看一下，基礎(chǔ)保養(yǎng)的五大基本步驟。重新審視你的保養(yǎng)方法是不是正確，是不是全面，這樣才能真正讓好肌膚保養(yǎng)出來。要想有水嫩肌膚，補(bǔ)水還得從體內(nèi)開始調(diào)養(yǎng)。那么什么才是正確的保養(yǎng)步驟呢？今天我們就一起來分享一下保養(yǎng)皮膚的五個步驟。

皮膚保養(yǎng)步驟：

1、注意皮膚清潔勤洗臉

尤其注重易出油的T字區(qū)。每次洗臉后可用酸性水劑化妝品拍打面頰部，這樣有利于調(diào)節(jié)皮膚酸堿度，并能適當(dāng)抑制皮脂腺的過多分泌，能抵抗粉刺生成。

2、使用透氣輕薄的乳液

在使用乳液狀營養(yǎng)露時，盡可能用得薄一些，以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發(fā)生皮膚炎癥。選用具有保濕效果的產(chǎn)品，夏日水分的蒸發(fā)和出汗都會使皮膚極易缺水，造成缺水紋，所以保濕是不能忽略的。

3、注意防曬

外出時要帶上草帽和太陽鏡。面部及裸露在外的部位，要涂上防曬霜或防曬油，以防陽光刺激。如果眼睛、面部皮膚已被暴曬，可用冰水或黃瓜進(jìn)行冷敷按摩，有減輕和恢復(fù)皮膚曬傷的作用。

4、適當(dāng)使用時鮮瓜果面膜

可利用時鮮瓜果來制作美容面膜。瓜果可選用西瓜、黃瓜、西紅柿等。將其洗凈搗爛取汁，敷抹在面部，輕輕按摩，待15-20分鐘后，洗去果汁，這樣不但能起到清潔皮膚、美化容貌的作用，還有防治夏季皮膚病之功效。

例如黃瓜面膜跟西紅柿面膜就對皮膚有很好的功效。

黃瓜最大的美容功效就是強(qiáng)補(bǔ)水，特別是進(jìn)入冬季以來，我們的肌膚容易干燥缺水。如果每天清潔好肌膚之后，敷上黃瓜切片，那不僅能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分，還可以美白肌膚。

西紅柿具有抗衰老去角質(zhì)的功效。把已經(jīng)熟透的西紅柿搗爛取汁，然后加入適量的白糖攪拌；每天用西紅柿汁來敷臉的話可以讓肌膚更加的光滑細(xì)嫩。而將西紅柿切成片，清潔好臉部肌膚之后敷上，這樣能夠很好地祛除臉上的老化角質(zhì)。

5、關(guān)燈睡覺

因?yàn)榧∧w細(xì)胞一旦遇到光刺激，就條件反射性地處于戒備收縮狀態(tài)，不利于晚霜的深層吸收，而且有很多的護(hù)膚品的成分，特別是美白成分都有吸光性，這樣不但不美白，反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上，那就更糟糕，不但不利于肌膚在夜間的修復(fù)，起床后會發(fā)現(xiàn)肌膚顯得特別疲憊和晦澀，老化的跡象就會顯現(xiàn)出來。所以，要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復(fù)工作，睡前一定別忘了關(guān)燈。