驟然出現(xiàn)的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣于熬夜的女性的痛。然而，長期不規(guī)律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。

據(jù)報道，經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，其痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院和波士頓布萊根女子醫(yī)院的專家稱，經(jīng)常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍；而且上夜班次數(shù)越多，風(fēng)險越大。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂。這種紊亂將導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，進(jìn)而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發(fā)腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關(guān)系。

因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來，同時按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對身體的不良影響會相應(yīng)減少。而且，女性朋友們應(yīng)堅持每3―6個月測次激素水平，以便發(fā)現(xiàn)問題，及早處理。

下腹部疼痛常常是少女就診的一個癥狀，但引起疼痛的原因卻不盡相同，簡要概述如下：

一、排卵性腹痛 青春期女孩在排卵時，卵泡破裂，卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用，所以她們有時會出現(xiàn)左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬于生理性的，表現(xiàn)多為一側(cè)性下腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛，部分少女同時伴有少許陰道出血，即排卵期出血，多在一兩天后自行消失，一般不超過七天。這種腹痛多無任何病理改變，婦科檢查也完全正常，屬于生理性腹痛，一般不需處理。

二、痛經(jīng) 痛經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)常見于青春期少女，原因與體內(nèi)前列腺素水平、寒冷、情緒心理因素有關(guān)而無器質(zhì)性病變，隨著年齡增長或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。繼發(fā)性痛經(jīng)常見原因為子宮內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。表現(xiàn)為疼痛逐漸加重，多呈周期性發(fā)作，或非經(jīng)期下腹有隱痛而行經(jīng)前后加重。此外，常伴有不孕及月經(jīng)失調(diào)，往往需要藥物治療。

三、卵巢黃體破裂 這是因黃體內(nèi)出血較多所致，伴有突然發(fā)作的下腹部或一側(cè)的腹痛，嚴(yán)重時還可出現(xiàn)休克。卵巢黃體破裂絕大部分發(fā)生在月經(jīng)周期的第20～26天，發(fā)病時可出現(xiàn)下腹部疼痛，輕重不一。卵巢黃體在破裂之前，均有卵巢充血、腫大的過程，當(dāng)卵巢受到外力或間接外力的影響，特別是月經(jīng)前期充血時，如因大便用力、外傷、性交、劇烈活動而誘發(fā)。卵巢黃體破裂發(fā)病后最好立即去醫(yī)院診治，不可自行濫用止痛藥，以免掩蓋癥狀，影響正常的診斷和處理。

四、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或破裂 這是因為囊腫的蒂較長，體積也大，與周圍沒有黏連，活動性大，當(dāng)受到腸蠕動或體位變動影響時發(fā)生扭轉(zhuǎn)。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時，疼痛突然發(fā)生于下腹部一側(cè)，為持續(xù)性絞痛，常伴有惡心與嘔吐；腹部可有明顯壓痛和肌肉緊張；肛門指檢可發(fā)現(xiàn)腫大、觸痛的附件。卵巢囊腫尚可發(fā)生破裂，破裂后內(nèi)容物刺激腹膜產(chǎn)生劇烈疼痛。B超檢查便可確診。一般需急癥手術(shù)治療。

五、與妊娠有關(guān)的疾病 近年來，少女妊娠的病例并不少見，2005年，我院花季呵護(hù)中心接診妊娠少女220例。妊娠相關(guān)疾病所致的腹痛可見于先兆流產(chǎn)、異位妊娠(宮外孕)等，以宮外孕為例，可出現(xiàn)患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛，當(dāng)異位妊娠發(fā)生流產(chǎn)或破裂時，可引起腹腔內(nèi)出血。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。若為輸卵管妊娠流產(chǎn)，腹痛常局限于下腹一側(cè)，血液積聚于子宮直腸凹陷處，可引起肛門墜痛；當(dāng)發(fā)生輸卵管妊娠破裂時，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自墮胎，不僅極易引起盆腔炎等感染或盆腔臟器、生殖道的創(chuàng)傷，甚至?xí)�危及生命安全�?/P>

六、急性闌尾炎 是一種少女常見的下腹部疼痛，它屬于外科疾病，但需要與婦科疾病相鑒別。約70%～80%的病人開始感覺上腹或臍周圍疼痛，數(shù)小時后轉(zhuǎn)移到右下腹痛，單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持續(xù)性或陣發(fā)性痛。化膿性闌尾炎腹痛加劇，多呈陣發(fā)性劇痛或脹痛。壞死性闌尾炎開始呈持續(xù)性跳痛，腹痛范圍擴(kuò)大，程度加劇。早期多有輕度惡心、嘔吐食物，常伴有食欲減退及便秘。炎癥嚴(yán)重時而出現(xiàn)腹脹。出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛，是闌尾炎的特點。該病一般都需要手術(shù)切除治療。

七、心因性腹痛 如有學(xué)�？植腊Y的少女，患者害怕上學(xué)，害怕參加考試。如果強(qiáng)迫患者去學(xué)校，她就會產(chǎn)生焦慮情緒和焦慮性身體不適，如面色蒼白，心率加快、呼吸急促、腹痛難忍、嘔吐、頭痛頭暈等，有的患者多次以劇烈腹痛就診，但各種檢查結(jié)果均為正常。而一旦讓患者暫時休學(xué)，焦慮情緒和不適癥狀很快就會得到緩解，腹痛立即消失。此類患者，需要進(jìn)行心理治療。

英國一篇《晚育可能是婦女長壽的秘密》的文章，引起了國內(nèi)媒體的廣泛轉(zhuǎn)載。報道根據(jù)動物實驗等研究結(jié)果，認(rèn)為女性生育越晚可能越長壽。

海軍總醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師張?zhí)m梅對報道的內(nèi)容進(jìn)行了解釋說明，希望能夠給讀者們傳達(dá)客觀、準(zhǔn)確的科學(xué)信息。

英科學(xué)家觀點：

英國科學(xué)家們認(rèn)為，晚育可能意味著更年期的推遲。動物研究表明，晚育對女性荷爾蒙的產(chǎn)生有積極作用，比如雌激素，就會因晚育而被延長產(chǎn)生的時間。專家說，活躍的性生活意味著積極的老年生活狀態(tài)。

國內(nèi)專家觀點：

懷孕產(chǎn)生大量雌激素，從而推遲更年期的說法不準(zhǔn)確，動物實驗結(jié)果并不一定適用于人類。女性平時分泌的雌激素是雌二醇，而懷孕期間大量制造的雌激素卻是雌三醇，同為雌激素，但二者有很大區(qū)別。雌三醇由胎盤合成，其活性比雌二醇要弱得多。它的作用是促進(jìn)子宮以及乳房的成長，保證子宮供血充足，使韌帶松弛、關(guān)節(jié)支撐能力下降。懷孕末期雌激素分泌達(dá)到高潮，黃體酮的含量則下降，催產(chǎn)素分泌增加，在多種因素的共同作用下導(dǎo)致分娩。當(dāng)生育結(jié)束，雌三醇也就退出了“歷史舞臺”。所以，即使在懷孕期間，分泌出比平時多百倍千倍的雌三醇，也會很快被代謝掉，不可能一直持續(xù)到更年期。

英科學(xué)家觀點：

“事實表明，生孩子越晚，壽命就會越長。”曼徹斯特大學(xué)的道恩·斯凱爾頓博士說，“30歲之后，女性體內(nèi)雌激素會出現(xiàn)戲劇性的降低。較晚生育第一胎可以使這個過程延遲發(fā)生，并因此在自己體內(nèi)產(chǎn)生大量的雌激素，使身體在很多方面受益，包括肌肉、骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)功能等。”

國內(nèi)專家觀點：

大量的事實表明，與適齡生育相比，高齡產(chǎn)婦要承擔(dān)更多的風(fēng)險，而且懷孕時間越遲，越容易生下先天愚型兒。女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易發(fā)生產(chǎn)后出血和難產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦易患各種并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等。這些因素還可能導(dǎo)致胎停育、胎盤早剝、流產(chǎn)、早產(chǎn)等，嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育。年齡大了，孕婦自身也容易患多種疾病，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫等，對胎兒的發(fā)育也有一定影響。至于骨骼，不僅不會變得更結(jié)實，由于哺乳時鈣會急劇流失，再加上年紀(jì)大了骨峰值也在下降，骨骼反而會受到嚴(yán)重?fù)p害。因此，25-30歲是女性的生育最佳年齡。