生活中有很多的男性不注意自己的性生活衛(wèi)生，性伴侶個(gè)數(shù)多，在性生活的時(shí)候不注意清洗，這樣都容易造成前列腺出現(xiàn)疾病，導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)前列腺癌，男性應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)。那么，男性預(yù)防前列腺癌的方法都有哪些？

一、加大硼的攝入量：硼是一種廣泛存在于水果和果仁中的元素。男性如在飲食中攝入足夠數(shù)量的硼元素可以降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

二、減肥：肥胖男性患前列腺癌的幾率比普通男性高兩倍多�？赡苁怯捎诜逝职Y患者的雄性激素分泌失調(diào)造成的。因此，減肥就成了預(yù)防前列腺癌的重要手段之一。

三、多補(bǔ)充維生素E：維生素E能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體，起到干擾前列腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。目前，許多預(yù)防和治療前列腺癌的藥物都含有抑制睪丸激素分泌的副作用，對(duì)男性的健康有著很大的影響，而服用維生素E則沒有什么副作用。

四、多吃西紅柿：前列腺癌的發(fā)病與*的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。

五、減少性伙伴：一個(gè)男人的性伴侶越多，患前列腺癌的幾率就越大。在20-45歲時(shí)同時(shí)擁有兩個(gè)或兩個(gè)以上性伴侶的男性患前列腺癌的幾率要比這個(gè)年齡段內(nèi)只擁有一個(gè)性伴侶的男性高10%，而在20-45歲時(shí)曾擁有十個(gè)或更多性伴侶的男性患前列腺癌的幾率則要比這個(gè)年齡段只有一個(gè)性伴侶的男性高50%。擁 有多個(gè)性伴侶的男性由于無(wú)法保證性交時(shí)的衛(wèi)生狀況，很容易感染上人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國(guó)際公認(rèn)的引發(fā)前列腺癌的原因之一。

希望男性盡早的注意這種疾病，并且要合理的飲食，減少性伴侶個(gè)數(shù)，而且要注意自己的衛(wèi)生情況，多吃一些西紅柿，要注意多休息，有效的進(jìn)行鍛煉，為了避免造成更多的影響，患者也要注意自己的身體護(hù)理方法，有效的擺脫疾病折磨，避免帶來(lái)更多的痛苦。