痛風病這一疾病已經(jīng)家喻戶曉了。相信很多的朋友對痛風病已經(jīng)非常了解了。也明白痛風病的危害有多么嚴重。因此，沒有人愿意自己患上痛風病這一疾病。那么，痛風病的預防方法需要被人所重視?下面讓專家來給我們解答一下。

1、在生活中應該多進食一些新鮮的蔬菜、水果等堿性的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物，這些堿性食物既有利尿的作用，又能促進尿酸的排泄，減少體內尿酸的含量。這就屬于痛風的預防方法。

2、痛風的預防還需多飲水，稀釋尿液，但是要少喝飲料以及含有酒精的飲品。

3、超重或者肥胖的*內所含有的尿酸比較高，從而會對關節(jié)造成一定的負擔，所以，飲食上要避免高脂肪的食物，防止身體肥胖，同時也要減少嘌呤高的食物，這樣只會加重體內的尿酸含量。這也屬于痛風的預防措施。

溫馨提醒：以上所說的內容就是痛風的預防，只要知道上述痛風的預防方法，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就可大大降低其發(fā)病率，祝您早日康復。