現(xiàn)在社會(huì)的生活水平是急劇上升的，老年人的晚年生活質(zhì)量隨著高科技的發(fā)展，也在不斷提高。在各大電器賣場(chǎng)，老年人試用并購(gòu)買按摩椅的老年人很多了。我們經(jīng)常聽(tīng)到買按摩電器的人告訴老年人，常按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，起到保健作用。但是并不是所有的老年人都適合常用按摩椅，比如骨質(zhì)疏松的老年人，用多了按摩椅反而增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。

按摩椅按摩不當(dāng)可致骨折

然而記者了解到，并非所有人都適合常用按摩椅，比如骨質(zhì)疏松的老年人，用多了按摩椅反而增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，除了高血壓患者和過(guò)度疲勞者，大部分人是可以使用按摩椅的�？墒腔加泄琴|(zhì)疏松的老年人，不宜使用按摩椅。因?yàn)橛泄琴|(zhì)疏松問(wèn)題的老人，特別是女性，按摩會(huì)使骨折的發(fā)生率增高。

即便是年輕人，使用按摩椅都最好是偶爾為之，不宜長(zhǎng)期按摩。如果經(jīng)常使用，力度過(guò)大，也可能導(dǎo)致肌肉組織損害并向脂肪轉(zhuǎn)化。

此外，目前市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會(huì)對(duì)脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤(pán)水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)的改變，出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出等情況，造成身體不適加重。特別是本來(lái)就有頸椎、腰椎問(wèn)題的老人，可能神經(jīng)已經(jīng)被壓迫到極限了，如經(jīng)常感到手麻腳麻，一次用力不當(dāng)?shù)陌茨Γ�都可能�?huì)造成癥狀加重甚至癱瘓。

無(wú)論是按摩椅還是人工按摩都屬于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，是偷懶的保健方式，專家建議，老人最好還是多走出戶外，身體更加有益。小貼士

老人保健可選擇這些

按摩錘或按摩棒：這些工具方便控制力度及部位。

圓頭梳：可以改善血液循環(huán)、刺激穴位、強(qiáng)身祛病。吹風(fēng)機(jī)：關(guān)節(jié)痛的時(shí)候用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)吹一吹疼痛部位，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

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