緩解便秘的藥粥有哪些那?現(xiàn)在養(yǎng)生的條件越來(lái)越好，疾病可以不用吃藥了，藥越吃越多對(duì)身體有很大傷害，長(zhǎng)時(shí)間下去藥物存留在體內(nèi)排不出去，老人便秘可以選擇食療，緩解便秘的藥粥有哪些那!

緩解便秘的藥粥

1、由于老年人牙齒脫落，對(duì)食物的咀嚼有明顯影響，舌表面的味蕾易發(fā)生萎縮，味覺細(xì)胞減少，咸味閾值升高，唾液分泌減少，直接影響了食物的消化。這些都使他們偏向攝取軟爛無(wú)渣的食物，加上進(jìn)食過(guò)少、水分補(bǔ)充不夠等，導(dǎo)致糞便中纖維含量偏少而容易形成便秘。

2、老年人身體各器官功能隨著衰老而減退，隨著消化能力的減退，每日所進(jìn)的飲食量也逐漸減少，容易造成腸內(nèi)糞便容量不足。

3、老年人食道蠕動(dòng)和胃腸排空速率都減低，使大便通過(guò)腸道時(shí)間延長(zhǎng)，增加腸道對(duì)水分吸收，使大便變硬，因此經(jīng)常發(fā)生便秘。

4、老人因疾病長(zhǎng)期臥床不起，以及伴有多種潛在的全身性疾病，并長(zhǎng)期服用某些藥物，如鎮(zhèn)靜安眠、降壓藥等，均可能影響腸蠕動(dòng)，形成便秘。

老人便秘多為“虛秘”，時(shí)間長(zhǎng)、反復(fù)發(fā)作。中醫(yī)老專家為大家推薦了6款治療老人便秘的藥粥，幫助老人告別便秘。

1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去雜、洗凈，曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。適用于治療老人便秘。

2、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，將大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。適用于治療老人便秘。

3、首烏紅棗粥：首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸后加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。

4、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗凈、去皮搗爛，與大米50克加水同煮成粥，食時(shí)加入冰糠適量。適用于治療老人便秘。

5、無(wú)花果蜜糖粥：無(wú)花果30克，大米100克熬粥，吃時(shí)加蜂蜜一匙。適用于治療老人便秘。

6、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。

緩解便秘的藥粥有哪些那，桑椹芝麻粥，無(wú)花果蜜糖粥，甜杏仁粥，首烏紅棗粥，酥蜜粥，柏子仁粥，這些緩解便秘的藥粥，適合各種人群，老人患有便秘患者要堅(jiān)持一段時(shí)間食療!