生活中強(qiáng)迫癥的發(fā)病率不斷的提高，帶來了較多的傷害給患者，此病是可怕的，大家必須要重視強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)，多了解一些強(qiáng)迫癥的治療辦法才可以，從而給大家應(yīng)對(duì)強(qiáng)迫癥帶來幫助，會(huì)有哪些措施治療強(qiáng)迫癥呢，來認(rèn)識(shí)一下吧。
強(qiáng)迫癥的治療辦法：
一、治療強(qiáng)迫癥不要肆意宣泄自己的負(fù)面情緒：親友也不聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。這種自我治療抑郁癥的治療叫做積極情緒強(qiáng)化法，是治療抑郁癥非專業(yè)治療方法中最為有效的一類。樹立對(duì)抗抑郁癥的信心，通過不斷調(diào)節(jié)自我情緒，克服消極抑郁情緒壓力，最終強(qiáng)迫癥將得到根治。
二、治療強(qiáng)迫癥要有好的人際關(guān)系：就要有心理學(xué)的知識(shí)，贊美他人，為他人著想，能夠理解他人，能夠安慰和幫助需要幫助的人，讓他人能夠有動(dòng)力去更好的生活。當(dāng)你得到他人的理解，得到他人的幫助，受到他人贊美的時(shí)候，是不是心情會(huì)好得多。
三、治療強(qiáng)迫癥要學(xué)會(huì)自我安慰和自我激勵(lì)：平時(shí)，多做一些力所能及的小事情，做之前想想，如果今天能夠堅(jiān)持做完那我就成功。然后去做。做成了自然有一種成功的喜悅心情。也就是，自己給自己定的小目標(biāo)，要稍微的容易達(dá)成。
四、治療強(qiáng)迫癥還需要保證充足的睡眠：睡眠不足會(huì)使人焦躁。保證每天7～8小時(shí)睡眠，并且睡前盡量放松，不要熬夜或有工作壓力。情緒低落的時(shí)候，你可能會(huì)首先想到甜食或者啤酒，而不是到球場(chǎng)上發(fā)泄一下。但這之后，你可能會(huì)更加沮喪甚至自責(zé)。所以建議嘗試幾次之后，選擇一種最適合自己的方法來渡過難關(guān)。
強(qiáng)迫癥的危害：
首先，強(qiáng)迫癥會(huì)降低患者的生活質(zhì)量，使其產(chǎn)生消極心理。強(qiáng)迫癥患者每天要花費(fèi)大量的時(shí)間去阻止自己的強(qiáng)迫心理，以致對(duì)正常的生活、學(xué)習(xí)和工作造成了極大的影響。長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致睡眠和身體的健康狀態(tài)迅速下降。有些強(qiáng)迫癥患者，由于長(zhǎng)期被強(qiáng)迫癥癥狀折磨，導(dǎo)致白天情緒低落，無心學(xué)習(xí)、工作，到了晚上卻要很晚才能入睡，早上又起不來。然后再次陷入強(qiáng)迫的惡性循環(huán)，長(zhǎng)期無法自拔。
由于強(qiáng)迫癥屬于一種心理精神疾病，患者的行為舉止在旁人看來經(jīng)常很奇怪，加上人們對(duì)精神疾病知識(shí)的缺乏，他們往往無法理解身邊患強(qiáng)迫癥患者的行為，不但不能給予患者正面的幫助，反而起到了相反的作用。這樣的打擊直接影響了患者的自尊心和自我評(píng)價(jià)，更加加重了患者的病情。不僅是旁人對(duì)強(qiáng)迫癥患者的影響，強(qiáng)迫癥患者自身也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理對(duì)抗，導(dǎo)致自身的心理狀態(tài)下降至極點(diǎn)。從而引起患者拒絕一切社交活動(dòng)，即使家人的配合不符合自己的要求也常常會(huì)感到憤怒，甚至是與家人發(fā)生爭(zhēng)吵，這樣就降低了社會(huì)關(guān)系的質(zhì)量。
其次，喪失了正常的家庭職責(zé)。強(qiáng)迫癥對(duì)家庭功能存在著明顯的不良影響。某個(gè)家庭成員表現(xiàn)出某種心理和行為問題時(shí)，往往是其家庭結(jié)構(gòu)長(zhǎng)久失調(diào)的表現(xiàn)。不僅強(qiáng)迫癥患者自己要承受巨大的心理壓力，迫癥患者的親屬也和患者一起承受著疾病所帶來的負(fù)擔(dān)。他們要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力來照顧患者，甚至要花費(fèi)高額的醫(yī)療費(fèi)用，這樣會(huì)造成患者家庭的負(fù)面影響。
當(dāng)朋友們了解到了上述的知識(shí)之后，應(yīng)當(dāng)對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療辦法有了一些認(rèn)識(shí)了，此病的出現(xiàn)帶來了較多的危害，影響到了患者的生活，也會(huì)阻礙到他們的思想，大家應(yīng)當(dāng)深入了解一些抑該病的知識(shí)，而且應(yīng)當(dāng)注意心態(tài)方面的調(diào)整才行。
