外陰白斑是女性朋友私密處的一種皮膚病，初期癥狀不突出，患者也不會有明顯的不適感，但后期疾病癢感會非常嚴(yán)重，使患者忍不住不斷用手抓撓。外陰白斑患者的生活事項(xiàng)提醒患有這種疾病的女性朋友不要這樣做，因?yàn)檫@會引起更嚴(yán)重的感染。
第一、學(xué)會化解壓力
日常生活中，女性朋友承受著來自各方面的壓力，比如生活和工作，所以應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂觀和心情開朗。還要注意休息做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加體質(zhì)鍛煉，提高機(jī)體免疫力和抵抗力。
第二、積極治療疾病
糖尿病、內(nèi)分泌疾病及免疫系統(tǒng)疾病慢性病對疾病的產(chǎn)生和癥狀的加重有促進(jìn)作用，所以患者朋友要注意這些疾病的積極治療。另外，對陰道炎、外陰炎及各種引起帶下增多的疾病也要引起思想重視。
第三、注意個人衛(wèi)生
注意個人衛(wèi)生對疾病的預(yù)防有積極作用，但是外陰白斑患者的生活事項(xiàng)建議有些女性不要過于清潔，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑，最好只用溫水清洗，水溫合適，這對治療的進(jìn)行也有幫助作用。
第四、做好飲食禁忌
疾病治療期間，為了身體的恢復(fù)，女性朋友最好能夠禁忌部分食物，比如忌食辣椒、生蒜辛辣刺激性食物，多吃些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的新鮮蔬菜和水果，這對身體內(nèi)部的調(diào)理有重要的作用。
此外，生活中選擇寬松、透氣性好的純棉制品內(nèi)衣褲，避免化纖制品的內(nèi)褲，也是外陰白斑患者的生活事項(xiàng)之一，所以對內(nèi)衣褲的選擇也要上心。
