不少的家長(zhǎng)們?cè)诎l(fā)現(xiàn)小兒肥胖給孩子帶來的危害之后，都開始督促孩子減肥了，但是在這過程中會(huì)產(chǎn)生一些誤區(qū)，一味讓孩子節(jié)食并不能有效解決問題，專家提醒，不能盲目幫孩子減肥，一定要通過科學(xué)正確的途徑。

1、溝通：

對(duì)小兒進(jìn)行治療，讓孩子做到不吃零食，這是一種較難的事情。因此在進(jìn)行飲食控制之前，務(wù)必將肥胖的危害，零食的危害和治療方案，耐心而詳細(xì)地告訴給孩子，以求得他們的配合，這一點(diǎn)對(duì)于治療的順利進(jìn)行與否，有著關(guān)鍵性的作用。

2、飲食：

對(duì)小兒進(jìn)行飲食治療，先要掌握病兒的食物營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，以便于對(duì)各個(gè)年齡階段和各個(gè)病程階段的患兒制定節(jié)食食譜。要注意使他們食物多樣化，維生素充足，不給刺激性調(diào)味品，食物宜采用蒸、煮，或涼拌的方式烹調(diào)，應(yīng)減少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的攝入。吃糖果、甜糕點(diǎn)、餅干等甜食，盡量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特別是肥肉，可適量增加蛋白質(zhì)飲食，如豆制品、瘦肉等。

3、熱量：

并不是一提減肥就一點(diǎn)糖及含糖食品都不能吃，重要的是小兒肥胖是處于發(fā)育期的肥胖，要避免極端地限制熱量，學(xué)齡兒童每年能增高5～6cm，只要體重維持在現(xiàn)狀的情況下，一年后其肥胖程度將得到改善。

以上內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于小兒肥胖癥不可盲目減肥的相關(guān)分析，相信大家看了只也有了進(jìn)一步的了解，關(guān)于減肥，切勿操之過急，否則只會(huì)適得其反，所以家長(zhǎng)們要首先有正確的認(rèn)識(shí)。