男性前列腺的保養(yǎng)

前列腺疾病可影響性功能、影響生育，可導(dǎo)致不育;導(dǎo)致慢性腎炎，甚至?xí)�發(fā)展為尿毒癥，前列腺炎如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生等一系列疾病。很多人不知道男性前列腺的保養(yǎng)。

專家對(duì)男性前列腺的保養(yǎng)介紹如下：

◆多排尿

這對(duì)男女來說，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

◆多喝水

多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

◆多放松

生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。

◆有規(guī)律的性生活

臨床顯示，每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患，而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。

◆洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

◆遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精

以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

以上是關(guān)于男性前列腺的保養(yǎng)的詳細(xì)介紹，相信大家都了解男性前列腺的保養(yǎng)了，希望能夠?qū)δ�有所幫助�?/p>