每逢冬季，前列腺疾病門診的患者就會劇增，而且多數(shù)患者的治療效果常因氣候變冷而不盡如人意。那么，在寒冷的冬季，前列腺患者除了用藥治療外，日常還應(yīng)注意些什么呢?專家提出以下建議：

注意一:每天飲水2升以上

天氣變冷之后，許多人會減少飲水量。對前列腺患者來說，飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產(chǎn)生極為不利的影響。所以，前列腺患者在寒冷的季節(jié)更應(yīng)該多飲水。一般人每天飲開水或茶水2升以上，便可以通過排尿沖洗尿道、促進前列腺分泌物排出，達到預(yù)防前列腺感染的效果。

專家建議:已有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應(yīng)注意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

注意二:尿急時不要“忍”

冬天，許多人尿急時，會一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺病患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來危害，嚴(yán)重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

專家建議:可以每天在臨睡前做前列腺按摩。

方法如下:取仰臥位，兩腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。換手做同樣動作。

這種按摩手法有利于促使膀胱排空，減少殘余尿量，使局部血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

注意三:戒掉煙酒、食辣癖
過度吸煙飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎癥的原因之一。

酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴張到面部血管的結(jié)果。酒精同樣也會引起前列腺反復(fù)充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但會直接毒害前列腺組織，而且還會干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺血液循環(huán)，加重前列腺的充血。

專家建議:在冬季，前列腺疾病患者千萬不要靠吃辛辣食品或飲大量的酒來取暖，同時盡量不要吸煙。